La gamme Arkorelax réunit les compléments alimentaires d'Arkopharma pour le sommeil, le stress et l'équilibre émotionnel. Hormone du sommeil et extraits végétaux pour l'endormissement, adaptogènes pour le stress de la journée, safran pour le moral : chaque produit répond à une situation précise, en comprimé, en spray, en gélule ou en gomme. Nos pharmaciens vous aident à choisir le bon produit Arkorelax, à le prendre au bon moment et à connaître les précautions d'utilisation.
Endormissement difficile et réveils nocturnes
Comprimé bicouche, 1,9 mgAdultes
Endormissement, faible dosage
Gommes sans sucreDès 4 ans selon notre fiche
C'est la meilleure vente de la gamme. Ce comprimé bicouche, conçu selon les principes de la chronobiologie, libère d'abord 1 mg de mélatonine avec des extraits de valériane et de passiflore, dès 15 minutes, pour faciliter l'endormissement. La seconde couche diffuse ensuite 0,9 mg de mélatonine, de l'eschscholtzia et de la vitamine B6 sur 8 heures, pour diminuer les réveils nocturnes. Selon l'étude citée par Arkopharma, 89 % des participants déclarent s'être endormis plus rapidement. L'Arkorelax Sommeil Fort 8h se prend à raison d'un comprimé par jour, une heure avant le coucher, avec un grand verre d'eau. Il est réservé à l'adulte, sans dépendance ni somnolence au réveil selon le fabricant. Il existe en format 15 ou 30 comprimés, soit jusqu'à un mois.
Quand les pensées tournent le soir, ce complément sans hormone du sommeil aide à réduire les tensions nerveuses et l'agitation nocturne. Il associe le BZenD-complex, un extrait de feuille de verveine citronnelle breveté et un extrait de passiflore, à un extrait de graine de maniguette (Aframomum melegueta) et à la vitamine B3. Le laboratoire annonce que 86 % des utilisateurs ont déclaré un sommeil amélioré. L'Arkorelax Sommeil & Anxiété se prend à partir de 15 ans, à raison d'un comprimé le soir, 30 minutes à 1 heure avant le coucher. Il convient à un usage régulier ou occasionnel.
Pour le stress du quotidien, ce complément associe deux plantes adaptogènes, la rhodiola et l'éleuthérocoque, au magnésium et à la vitamine B6. Selon le laboratoire, il aide à augmenter la résistance au surmenage, apporte un bien-être émotionnel et physique et contribue à diminuer la fatigue. La posologie s'adapte à l'intensité : 2 comprimés le matin en période de stress, 3 par jour (2 le matin, 1 le midi) en cas de stress intense, d'examen ou de surmenage. Ne prenez pas l'Arkorelax Stress Control après 17 heures. Il est réservé à l'adulte, sans dépendance, et convient aux végans.
L'Arkorelax Moral+ s'adresse aux baisses de moral passagères et aux périodes où l'humeur flanche. Sa formule repose, selon notre fiche, sur un extrait de safran breveté, un extrait de rhodiola et de la vitamine B6, qui contribue à réduire la fatigue. Il se présente en comprimés, par 30 ou 60. Une tristesse qui dure plus de deux semaines, une perte d'envie ou des idées noires ne relèvent pas d'un complément alimentaire : parlez-en à votre médecin.
Ce spray de 20 ml apporte 1,9 mg de l'hormone du sommeil pour faciliter l'endormissement, y compris pour se rendormir après un réveil en pleine nuit. Le format se glisse dans une valise, pratique en déplacement. Selon notre fiche, l'Arkorelax Sommeil Flash convient aux végans. Respectez le nombre de pulvérisations indiqué sur l'emballage.
Ces mini-comprimés sublinguaux, qui fondent sous la langue, associent l'hormone du sommeil et le coquelicot. Leur intérêt : ajuster le nombre de mini-comprimés à votre besoin, dans la limite de la dose indiquée sur l'emballage. Demandez conseil à votre pharmacien pour trouver la bonne dose d'Arkorelax Sommeil flexi-doses.
Ces gélules associent la même dose au Pro-Méla complex et à l'eschscholtzia, aussi appelée pavot de Californie, pour réduire le temps d'endormissement et limiter les réveils nocturnes. L'Arkorelax Sommeil Mélatonine 1,9 mg existe en pot de 60 gélules.
Ces gommes sans sucre associent une faible dose, 0,5 mg par gomme, à passiflore, camomille et valériane et à trois vitamines du groupe B. Notre fiche les indique pour les adultes et les enfants dès 4 ans : chez l'enfant, demandez toujours l'avis du médecin avant la prise. Les Arkorelax Sommeil Doux Gummies sont vendues en pot de 30 gommes.
Ce petit spray de 15 ml contient des extraits de valériane, de passiflore et de mélisse, sans conservateur, colorant ni parfum artificiel. On vaporise 2 à 3 fois dans la bouche, jusqu'à 6 fois par jour si nécessaire. L'Arkorelax SOS Stress Spray se glisse dans une poche avant un rendez-vous ou un examen.
Ce complément en comprimés associe des extraits végétaux, dont de l'huile de graine de chanvre, au magnésium et à la vitamine B6. Le taux de THC respecte la réglementation, selon notre fiche. L'Arkorelax Cannabis sativa se présente par 30 comprimés. Notre sélection Arkorelax cannabis détaille cette offre.
Si vous mettez longtemps à vous endormir, l'hormone du sommeil aide à réduire le temps d'endormissement : Sommeil Fort 8h, le spray Flash, les gélules 1,9 mg ou les flexi-doses. Prenez-la à heure fixe, dans le cadre d'une routine du soir, environ une heure avant le coucher pour le comprimé Fort. Si c'est l'anxiété qui vous tient éveillé, préférez Sommeil & Anxiété. Notre sélection de médicaments pour dormir présente les autres options de la pharmacie.
Pour un sommeil perturbé en milieu de nuit, le comprimé bicouche de Sommeil Fort 8h prolonge sa libération sur 8 heures. Le spray Flash peut aider à se rendormir après un réveil. Une insomnie qui dure plus de trois mois, des ronflements importants ou une fatigue intense dans la journée doivent être évoqués avec votre médecin.
Le stress se gère surtout le jour : Stress Control se prend le matin (et le midi si le stress est intense), jamais après 17 heures. Pour un coup de stress ponctuel, le SOS Stress Spray s'emporte partout. Pour découvrir les plantes de l'anxiété, lisez notre article sur la plante la plus efficace contre l'anxiété.
Moral+ accompagne une baisse de moral passagère, par exemple à l'arrivée de l'automne. Il ne remplace pas un suivi : une humeur durablement basse, une perte d'intérêt ou des troubles du sommeil associés peuvent être le signe d'une dépression, qui demande un avis médical.
Les produits Arkorelax pour dormir sont réservés à l'adulte, sauf les Sommeil Doux Gummies (dès 4 ans selon notre fiche, sur avis médical chez l'enfant). Sommeil Fort 8h est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, en cas de maladie inflammatoire ou auto-immune, d'épilepsie, d'asthme ou de troubles de l'humeur. Sous antidépresseur, somnifère ou autre sédatif, demandez conseil à votre médecin avant de le prendre. Évitez de conduire si vous ressentez une somnolence.
Un complément ne remplace pas une bonne hygiène de vie et un mode de vie sain. Pour améliorer la qualité du sommeil, gardez des horaires réguliers, limitez les écrans et la caféine le soir, et réservez la chambre au repos. Une activité physique en journée aide aussi à apaiser la tension nerveuse. Si l'insomnie s'installe malgré ces gestes, ou si vous suivez déjà un traitement, il vaut mieux consulter un professionnel de santé. Sommeil et stress sont souvent liés : traiter l'un aide l'autre, d'où l'association possible d'un produit de jour et d'un produit du soir.
Sommeil Fort 8h associe mélatonine, valériane (racine), passiflore et eschscholtzia (parties aériennes) et vitamine B6 ; parmi les autres ingrédients figurent la cellulose comme agent de charge, la spiruline et la cire de carnauba. Sommeil & Anxiété réunit verveine citronnelle, passiflore, maniguette et vitamine B3. Stress Control associe éleuthérocoque (300 mg pour 2 comprimés) et rhodiola (180 mg), magnésium et vitamine B6. Le SOS Stress Spray contient valériane, passiflore et mélisse.
Selon le laboratoire, il n'entraîne ni dépendance ni somnolence au réveil. Il est déconseillé pendant la grossesse, l'allaitement et en cas d'épilepsie, d'asthme, de maladie auto-immune ou de troubles de l'humeur.
Le format 30 comprimés couvre 15 jours à 2 comprimés par jour. Le laboratoire ne fixe pas de durée maximale : si le stress persiste, faites le point avec votre médecin.
Sommeil Fort 8h contient de la mélatonine et cible l'endormissement et les réveils. Sommeil & Anxiété vise le sommeil perturbé par l'agitation mentale, dès 15 ans.
Le comprimé Sommeil Fort 8h se prend une heure avant le coucher ; Sommeil & Anxiété, 30 minutes à 1 heure avant. Gardez une heure de coucher régulière pour de meilleurs résultats.
Nos fiches n'indiquent pas de délai d'action. Une cure se suit en général sur plusieurs semaines ; si votre moral ne s'améliore pas, consultez votre médecin.
Stress Control le matin et un produit sommeil le soir répondent à deux moments différents. Évitez de cumuler deux produits pour dormir de la même formule et demandez conseil à votre pharmacien.
Ils reposent sur des extraits végétaux associés à des vitamines ou des minéraux, comme le magnésium. Certains, comme Stress Control, conviennent aux végans ; vérifiez la note de composition de chaque produit.
Le magnésium accompagne aussi les périodes de nervosité : découvrez la gamme Arkomag. Pour l'énergie et la forme en journée, voyez les multivitamines Azinc. Les extraits de valériane ou de passiflore existent aussi seuls dans la gamme Arkogélules, ou en solution buvable avec les Arkofluides Bonne nuit et détente sérénité. Toutes les gammes et la référence de chaque produit sont sur la page de la marque Arkopharma.
Catégories associées
Arkorelax Stress Control Arkopharma – 30 comprimés
Arkorelax sommeil fort 8H Arkopharma - boite de 15 comprimés
Arkorelax Sommeil flash Arkopharma - spray de 20 ml
Arkorelax Cannabis sativa Arkopharma - boîte de 30 comprimés
Arkorelax SOS Stress Spray Arkopharma - spray de 15 ml
Arkorelax Sommeil flexi-doses Arkopharma - boîte de 60 mini-comprimés sublingaux
Arkorelax sommeil mélatonine 1,9mg Arkopharma - pot de 60 gélules
Arkorelax Sommeil doux Gummies sans sucre Arkopharma - pot de 30 gommes
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