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Solaire

  • Les bienfaits du soleil

Les bienfaits du soleil sur notre corps sont nombreux. Nous ne le ressentons pas directement, mais la lumière naturelle produit ce que l’on appelle neuro-hormone du bien-être. Elle favorise également la conception de l’endorphine. Ce dernier a un effet relaxant sur les muscles. Souvent lorsqu’on effectue un bain de soleil au bord de la plage, on se sent revigoré et plein d’énergie.

 

Les UVB des rayonnements solaires apportent de la vitamine D. Il suffit de s’exposer pendant quelques minutes pour en accumuler. Il faut cependant ne pas trop s’y attarder, car le soleil agit également sur la pression artérielle.

 

Des recherches effectuées depuis quelques années ont révélé que rester sous cet effet durant 30 minutes favorise la baisse de la pression artérielle.

  • Les effets néfastes

Le soleil favorise le vieillissement cutané et entraine l’apparition des rides et des taches pigmentées. Les rayons UV sont principalement responsables de cette situation. Des recherches ont même prouvé que les UV sont un facteur du Cancer tel que le cancer cutané. On peut ainsi dire que comme toute autre chose, tout excès est condamnable. D’où, une exposition prolongée au soleil peut vous rendre malade !

 

Le soleil brule. C’est le mot adéquat pour exprimer son effet sur le corps humain. C’est pour cela que les touristes ou les vacanciers qui se bronzent mettent des crèmes solaires. C’est justement pour protéger la peau contre la brulure.

 

Notons également que cet astre est responsable de la maladie de la peau appelée herpès de la lèvre, une pathologie causée par une exposition trop prolongée aux rayons lumineux.

  • Se protéger contre le soleil

La durée moyenne pour s'exposer au soleil est de 15 minutes. Si vous prévoyez de rester au-delà de ce temps, il est indispensable de recourir à des protections comme la crème solaire. Le port de lunette de soleil est recommandé pour se préserver des rayons UVA et UVB. Il faudra néanmoins prendre ses précautions lors de l’utilisation des crèmes solaires.

 

On doit étaler la crème solaire 30 minutes avant de s’exposer au soleil. De même après la baignade, il faut remettre une couche.

Hyséac Fluide SPF 50+ est une crème bio hypoallergénique conçue par le laboratoire URIAGE. Elle convient aux peaux mixtes à grasse et est idéale pour se protéger contre les rayons EVB et UVA.

 

C’est un moyen efficace pour protéger notre peau contre les rayons de soleil.

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Risques de s’exposer au soleil

Les bienfaits du soleil ne sont plus à démontrer. Par contre, il est nécessaire de mettre l’accent sur les effets néfastes du soleil sur notre peau.

 

Les rayons UVB et EVA sont vraiment dangereux. Il ne s’agit pas d’une simple maladie, mais on parle ici du cancer.

Par conséquent, il est indispensable de prendre ses précautions lorsqu’on s’expose à peau nue.

 

Notons que le soleil favorise également un vieillissement prématuré de la peau. Ce qui est fort dommage surtout pour les jeunes et adolescents. Face à cette situation, une sensibilisation doit être effectuée afin de limiter les dégâts.

 

Le coup de soleil est un vrai danger pour nos enfants. Il s’agit d’une brulure au premier degré. Les effets secondaires sur les tout-petits sont catastrophiques.

 

Les précautions à prendre

Face aux dangers grandissimes d’une exposition au soleil de longue durée, il appartient à chacun de prendre ses décisions et surtout de protéger ses enfants.

 

À part le port obligatoire des lunettes de soleil et de chapeau, il est recommandé d’utiliser les crèmes solaires adéquates. Les produits bios sont les plus privilégiés compte tenu de l’absence des produits chimiques dans leurs compositions. Ils préservent essentiellement la peau des rayons UVB et UVA.

 

Il faut aussi rester à l’ombre quand on va à la plage pour ne pas prendre de risque d’attraper un coup de soleil. Pour les bébés particulièrement, il faut toujours s’assurer que leurs bras et leurs jambes soient couverts, leur mettre un chapeau sur la tête et à l’abri du soleil sous le parasol.

 

Pour les enfants, l’application d’un crème solaire est de rigueur et il faut que ce soit deux heures avant et après la baignade. En suivant ces consignes, ils seront à l’abri des effets nocifs du soleil.

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