La Grande Aunée est une plante aux propriétés médicinales impressionnantes, souvent utilisée dans les remèdes traditionnels. Elle est particulièrement connue pour ses effets bénéfiques sur les voies respiratoires et le système digestif. Les racines du plant de Grande Aunée contiennent des composés qui agissent comme expectorants, aidant ainsi à soulager la toux et à dégager les bronches. Cette propriété est précieuse pour ceux qui cherchent des alternatives naturelles pour soulager les symptômes de la toux persistante. De plus, la Grande Aunée stimule l'appétit et soutient une digestion saine en facilitant la production de sucs gastriques et en soulageant les inconforts digestifs. Sa capacité à apaiser les inflammations et ses éléments antioxydants permettent aussi de soutenir le système immunitaire, renforçant ainsi les défenses naturelles de l'organisme contre diverses infections.
L'utilisation de la Grande Aunée pour apaiser la toux sèche peut se révéler bénéfique en raison de ses propriétés expectorantes. Elle agit en favorisant l'expulsion des mucosités retenues dans les voies respiratoires, ce qui contribue à calmer les irritations de la gorge souvent induites par la toux sèche. En réduisant l'inflammation et les spasmes dans les voies respiratoires, la Grande Aunée permet de diminuer les épisodes de toux et d'apporter un apaisement notable. Elle est souvent préparée sous forme de tisane ou d'extrait liquide, facilitant ainsi son intégration dans une routine de soins naturelle. Pour ceux qui souffrent de toux persistante, inclure la Grande Aunée parmi les traitements habituels peut non seulement apporter un soulagement immédiat mais aussi aider à prévenir de futures irritations.
Doter d'une réputation bien établie, la Grande Aunée soulage la digestion difficile en agissant comme un stimulant digestif naturel. Les composés amers présents dans la plante incitent à une sécrétion accrue des sucs digestifs, améliorant ainsi la digestion globale. Cette action est particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de ballonnements ou de rots fréquents. En apaisant l'inflammation intestinale, la Grande Aunée contribue également au soulagement des maux de ventre et des inconforts liés à une digestion lente ou difficile. Elle offre un soutien naturel aux personnes dont la digestion nécessite un coup de pouce additionnel, tout en maintenant un équilibre sain au sein du système digestif. L'intégration de la Grande Aunée dans une alimentation quotidienne sous forme de tisane ou de supplément peut faciliter le confort intestinal et améliorer le bien-être général.
La Grande Aunée est souvent utilisée pour stimuler l'appétit, en particulier dans les cas où la perte d'appétit interfère avec une nutrition adéquate. En favorisant la production de salive et de sucs gastriques, elle prépare le système digestif à la réception des aliments. Cette préparation contribue à activer l'envie de manger, harmonisant ainsi la relation entre la faim et la digestion. La Grande Aunée est également parfois recommandée pour les personnes en convalescence ou éprouvant de la fatigue, afin de leur redonner un appétit suffisamment robuste pour soutenir leur récupération. Elle peut être prise sous forme de décoction, d'extrait ou même intégrée dans certains plats pour renforcer son efficacité.
Pour apaiser une toux chronique, la Grande Aunée peut être utilisée en parallèle avec d'autres remèdes naturels pour maximiser ses effets bénéfiques. Par exemple, le thym est connu pour ses propriétés antitussives et peut aider à détendre les voies respiratoires. La réglisse est une autre herbe qui peut participer à la réduction des irritations de la gorge grâce à ses propriétés adoucissantes. Le miel, largement reconnu pour son effet apaisant, peut être ajouté aux infusions de Grande Aunée pour un soulagement supplémentaire. Ces associations, en renforçant les propriétés naturelles de la Grande Aunée, aident à maintenir les voies respiratoires claires et à réduire la fréquence et l'intensité des épisodes de toux. Intégrer ces éléments dans une routine quotidienne peut ainsi contribuer significativement à l'amélioration du confort respiratoire.
Originaire de l’Europe, la grande aunée ou œil de cheval est une plante aux multiples vertus. Parmi les plus connues, on cite son action sur les bronches lui permettant de lutter contre la toux et les inflammations de l’appareil respiratoire.
Faisant partie de la famille des astéracées, la grande aunée est une plante vivace robuste pouvant atteindre de 80 à 150 cm. Elle forme une touffe imposante qui ressemble à un arbuste. Rustique, elle pousse à l’état sauvage dans les près humides, les bois et les haies.
En utilisation interne, la grande aunée procure les effets suivants : antiseptique, calmant, bactéricide, antiviral, tonique, expectorant, vermifuge, diaphorétique, et asséchant des voies respiratoires.
Tandis qu’en utilisation externe, cette plante est un antifongique.
En phytothérapie, on utilise la racine, le rhizome ainsi que le capitule. La racine séchée de la grande aunée contient des lactones antibactériennes et antifongiques. Ces propriétés sont utiles pour calmer la toux et éviter le développement du bacille de Koch. L’utilisation de la racine séchée atténue aussi les brûlures d’estomac, limite les nausées, traite la leucorrhée et l’anémie chez les jeunes adolescents. Dans son huile essentielle, on retrouve l’hélénine, les fructosanes dont l’inuline, les alcools triterpéniques, les stérols, le mucilage, les principes amers, les saponines et les résines.
On recommande souvent la prise de compléments alimentaires à base de cette plante pour fluidifier les sécrétions bronchiques et pour traiter les infections pulmonaires. D’autres produits sont indiqués pour stimuler la digestion et les affections hépatobiliaires. L’aunée peut par exemple être prescrite en cas d’affections des voies urinaires, de règles irrégulières ou insuffisantes.
Les compléments alimentaires formulés avec la grande aunée peuvent être préconisés afin d’améliorer l’état général ou de stimuler l’appétit. Ils peuvent aussi s’utiliser pour ses propriétés anticancéreuses.
En décoction : utilisez 10 à 20 g par litre d’eau, à boire 1 tasse avant chaque repas.
En infusion : prenez 50 g par litre d’eau froide, à faire frémir puis laisser infuser quinze minutes. Buvez de 2 à 6 tasses par jour.
En teinture mère : utilisez 15 à 20 gouttes quatre à cinq fois par jour.
La racine séchée et réduite en poudre peut être consommée telle quelle dans un liquide, à raison de 2 à 10 g par jour.
En extrait fluide : une dose de 5 à 10 g par jour convient.
En usage externe pour lutter contre les prurits et les dermatoses : préparez une décoction de 30 g de racines séchées pour un litre d’eau. Lavez la zone concernée avec une compresse et renouvelez le geste deux à trois fois par jour.
L’usage de cette plante est contre-indiqué chez les femmes enceintes, car elle stimule les contractions utérines. Il est également déconseillé aux femmes qui allaitent et aux personnes souffrant de diabète ou de problèmes cardiaques.
Prise à trop fortes doses, la grande année peut entraîner des dermatites allergiques, des allergies de contact, des diarrhées, des vomissements, des crampes ou même des paralysies.
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