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Les compléments alimentaires : Le guide santé !

Laurence SILVESTRE
mardi 08 septembre 2020
Diététique & nutrition
Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?
Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?
Diététique & nutrition
09/09/2020
Un complément alimentaire est un supplément d’alimentation à prendre dans le but de pallier le déficit de vitamines ou de sels minéraux. Il agit pour renforcer une bonne alimentation, mais n’a pas le pouvoir de la remplacer. Trouvez dans cet article tous les détails relatifs à ce produit. Lire la suite
Pourquoi choisir des compléments alimentaires bio ?
Pourquoi choisir des compléments alimentaires bio ?
Diététique & nutrition
09/09/2020
Les compléments alimentaires sont désormais des prescriptions courantes pour toutes carences. Ils s’intègrent également dans les traitements de certaines pathologies. Sur le choix de la qualité, les patients peuvent se perdre à cause de la présence d’une grande diversité de produits sur le marché. Lire la suite
Quels compléments alimentaires pour les cheveux ?
Quels compléments alimentaires pour les cheveux ?
Diététique & nutrition
09/09/2020
Les cheveux ont besoin de soins réguliers et spécifiques pour rester beaux et en bonne santé. Inclure des compléments alimentaires dans les rituels de beauté capillaire est une excellente solution pour ce faire. Voici quelques-uns des meilleurs compléments alimentaires pour avoir de beaux cheveux brillants et forts. Lire la suite
Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour les cheveux ?
Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour les cheveux ?
Diététique & nutrition
10/09/2020
La santé des cheveux constitue une des préoccupations majeures de la plupart des femmes, mais aussi des hommes. C’est pourquoi beaucoup de gens se précipitent pour acheter des shampoings et des masques capillaires afin de pallier leur problème de cheveux. Lire la suite
Quels compléments alimentaires pour faire pousser les cheveux ?
Quels compléments alimentaires pour faire pousser les cheveux ?
Diététique & nutrition
10/09/2020
En cas de cheveux qui chutent, cassants, abîmés ou fourchus, il n’y a de meilleure solution que la prise de compléments alimentaires pousse cheveux. En effet, les compléments alimentaires sont des produits destinés à éviter ou à soigner toute forme de carence en nutriments. Riches en substances nutritives, les compléments alimentaires allient rapidité et efficacité. Lire la suite
Quels compléments alimentaires pour la minceur ?
Quels compléments alimentaires pour la minceur ?
Diététique & nutrition
09/09/2020
Dans le cadre d’un régime minceur, les résultats peuvent se faire désirer même après des efforts soutenus. De ce fait, il est préférable de consommer des compléments alimentaires en parallèle des mesures diététiques. Mais quels sont-ils ? Et comment les choisir ? Le point sur le sujet. Lire la suite
Quels compléments alimentaires pour perdre du poids ?
Quels compléments alimentaires pour perdre du poids ?
Diététique & nutrition
11/09/2020
Le complément alimentaire perte du poids permet d’affiner la silhouette et d’aider à se débarrasser du poids superflu. Il s’agit d’un produit qui contient des nutriments pouvant compléter un régime alimentaire. Ce genre de supplément peut se présenter sous différentes formes : gélules, tisanes, comprimés entre autres. Pour enlever les graisses indésirables, optez pour les compléments alimentaires spécifiques pour perde du poids. Lire la suite
Quels compléments alimentaires pour grossir ?
Quels compléments alimentaires pour grossir ?
Diététique & nutrition
11/09/2020
Si la perte de poids a toujours fait l’objet de nombreux débats, la prise de poids n’est toutefois pas à négliger. Certaines personnes ont du mal à grossir. Un accompagnement est donc nécessaire dans ce cas. Cette assistance va assurer une prise de poids sans risque. Grossir peut quelquefois s’avérer néfaste notamment lorsqu’il s’agit de manger des « mauvais » aliments. L’obésité et le surpoids sont ainsi à craindre. Lire la suite
Quels compléments alimentaires pour maigrir ?
Quels compléments alimentaires pour maigrir ?
Diététique & nutrition
11/09/2020
Maigrir et maintenir son poids idéal demandent beaucoup de motivation et de détermination. En plus du régime et du sport, la prise de compléments alimentaires minceur permet d’optimiser les résultats. Mais quels sont-ils ? Comment les consommer ? Et où acheter les compléments alimentaires ? Voici quelques conseils utiles. Lire la suite
Quels compléments alimentaires pour la musculation ?
Quels compléments alimentaires pour la musculation ?
Diététique & nutrition
10/09/2020
Les exercices de musculation mettent les muscles à de rudes épreuves. Le complément alimentaire musculation s’avère être indispensable pour les adeptes de ce genre de sport. Il les aide à avoir une performance musculaire optimale au cours d’une série d’exercices. Lire la suite
Quels compléments alimentaires riche en proteine ?
Quels compléments alimentaires riche en proteine ?
Diététique & nutrition
10/09/2020
Les compléments alimentaires sont constitués de vitamines, de nutriments, de protéines et autres éléments nécessaires pour vous maintenir en bonne santé. Le plus souvent, ils sont recommandés aux personnes ayant des carences nutritionnelles transitoires. Lire la suite
Quels compléments alimentaire pour la grossesse ?
Quels compléments alimentaire pour la grossesse ?
Diététique & nutrition
09/09/2020
Au cours de la grossesse, les compléments alimentaires sont considérés comme indispensables pour le bien-être du bébé et de la mère. Toutefois, le choix d’un complément alimentaire grossesse est très délicat pour les femmes enceintes, car tous les suppléments ne sont pas autorisés lors de cette période. Lire la suite
Quels compléments alimentaires contre une carence en fer ?
Quels compléments alimentaires contre une carence en fer ?
Diététique & nutrition
10/09/2020
Le fer est un métal portant le symbole Fe dans le tableau périodique des éléments. Chaque être humain en a besoin pour garantir le bon fonctionnement de l’organisme, entre autres pour l’oxygénation des tissus et des organes. Si la composition normale est de l’ordre de 4 g chez les hommes adultes, elle est de 2,5 g seulement chez les femmes. Lire la suite
Quels compléments alimentaires choisir pour la peau ?
Quels compléments alimentaires choisir pour la peau ?
Diététique & nutrition
10/09/2020
Pour obtenir une peau saine et éclatante, les produits cosmétiques ne suffisent pas. Par moment, il faut assurer la santé de l’épiderme en prenant des compléments alimentaires. Dans cet article, découvrez les compléments alimentaires adaptés à chaque type de peau. Lire la suite
Quels compléments alimentaire contre l'arthrose ?
Quels compléments alimentaire contre l'arthrose ?
Diététique & nutrition
10/09/2020
L’arthrose est une forme de rhumatisme fréquente qui est causée par la dégradation du cartilage. Se caractérisant par des phénomènes inflammatoires, elle fait apparaître des raideurs et des blocages lorsque les os se touchent. Lire la suite
Quels compléments alimentaires trouver en pharmacie ?
Quels compléments alimentaires trouver en pharmacie ?
Diététique & nutrition
10/09/2020
Pour garantir la conformité d’un complément alimentaire, il est plutôt conseillé de l’acheter en pharmacie que sur les sites non fiables. Mais quel genre de complément alimentaire trouve-t-on en pharmacie ? Lire la suite

 

A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.

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