Dans quel cas utiliser les huiles essentielles ?

lundi 29 avril 2019
comment utiliser les huiles essentielles

Vous avez déjà des notions sur l’aromathérapie et l’essentiel (PC) sur les différents modes d’utilisation des huiles essentielles. Maintenant, vous souhaitez connaître dans quel cas recourir à ces produits.

 

Ces extraits concentrés de végétaux renferment de nombreuses propriétés. Ils peuvent ainsi être employés à de multiples fins.

 

Découvrez sur cette page différentes utilisations des huiles essentielles.

 

L’aromathérapie pour mincir

Les huiles essentielles pour mincir (PI2-1) favorisent la perte de poids et peuvent être combinées à une activité physique régulière et à un régime alimentaire adapté.

 

L’huile essentielle de cèdre d’Atlas facilite le drainage et élimine la graisse incrustée en profondeur. L’extrait concentré de criste-marine agit efficacement sur l’aspect peau d’orange engendré par la rétention d’eau et la cellulite.

 

huile essentielle brule graisse

 

L’essence de genévrier ou de citronnelle stimule la circulation sanguine et aide à lutter contre la cellulite.

 

Quant à l’huile essentielle de céleri et celle de menthe poivrée, elles agissent sur le foie, les reins et les intestins.

 

Aromathérapie et beauté des cheveux

Les huiles essentielles pour les cheveux contribuent à la beauté des longueurs et pointes et renforcent le cuir chevelu.

 

Quelques gouttes d’essence concentrée de citron versées dans l’eau de rinçage permettent de revitaliser les cheveux ternes et de combattre la séborrhée à l’origine des cheveux gras.

 

L’huile essentielle de romarin aide à lutter contre les démangeaisons et celle de lavande redonne tout leur éclat aux cheveux secs.

 

La lutte contre les poux

Choisir d’utiliser les huiles essentielles contre les poux (PI2-4) permet de bénéficier d’un principal avantage : l’usage de produits entièrement naturels sans adjuvants chimiques.

 

huile essentielle poux

 

Les essences les plus efficaces pour combattre ces parasites sont celles de tea-tree (arbre à thé) et de lavande. Elles affichent des propriétés antiparasitaires et n’agressent pas le cuir chevelu.

 

L’aromathérapie pour bien dormir

Les huiles essentielles pour le sommeil (PI2-5) sont bénéfiques pour la santé et le bien-être général. Elles aident à se détendre et à lâcher prise mentalement.

 

L’huile essentielle de basilic est connue pour ses vertus dans le traitement des insomnies et des angoisses. Elle est ainsi particulièrement efficace pour aider à bien dormir.

 

huile essentiel sommeil

 

Grâce ses propriétés apaisantes, l’extrait concentré de camomille facilite l’endormissement. Doux, il est très bien toléré par les enfants, voire les bébés.

 

En marge de ses vertus anti-inflammatoires et antiseptiques, l’huile essentielle de lavande possède également des propriétés calmantes qui favorisent le sommeil. D’une odeur agréable, elle peut parfaitement être utilisée en diffusion.

 

Combattre un état grippal avec l’aromathérapie

Les huiles essentielles contre la grippe (PI2-6) ne permettent pas de guérir, mais elles aident à se prémunir contre cette pathologie qui revient chaque hiver en stimulant les défenses immunitaires. Leur prise donne également la possibilité d’atténuer les symptômes et leurs effets grâce à leurs vertus immunostimulantes et énergétiques.

 

4 essences sont particulièrement efficaces pour lutter contre l’état grippal :

Elles possèdent des propriétés anti-infectieuses, antivirales, tonifiantes, stimulantes immunitaires et tonifiantes circulatoires.

 

Pour lutter contre le rhume

Les huiles essentielles contre le rhume (PI2-8), notamment celles de cannelle de Ceylan, d’eucalyptus radié, de gingembre et de giroflier, représentent de véritables alliés santé.

 

huile essentielle rhume

 

À titre préventif ou curatif, ces extraits concentrés possèdent des vertus antivirales et renforcent le système immunitaire. Ils aident à lutter efficacement, de manière naturelle, contre cette pathologie qui sévit fréquemment en hiver.

 

L’aromathérapie, une solution douce contre le stress

Les huiles essentielles contre le stress (PI2-7) offrent une solution saine et naturelle aux symptômes révélateurs d’une tension nerveuse, telle qu’une fatigue intense, une migraine ou des insomnies, des spasmes musculaires, des palpitations, un eczéma, une fragilité intestinale ou une hypertension.

 

En outre, certains de leurs composants s’avèrent particulièrement efficaces pour aider à retrouver la sérénité et le bien-être.

 

Privilégiez les extraits de lavande, de camomille, d’ylang-ylang, de mélisse et de bergamote qui possèdent des effets calmants.

 

Atténuer et éliminer la cellulite avec les huiles essentielles

Des huiles essentielles affichent des propriétés décongestionnantes et permettent de venir à bout des cellulites (PI2-11). Elles drainent en profondeur les toxines et les déchets métaboliques et éliminent par la suite ces mauvaises composantes.

 

Nombreux sont les extraits de végétaux pouvant être utilisés à cette fin. Citons, entre autres, les huiles essentielles de criste-marine, d’eucalyptus mentholé, de cèdre de l’Atlas, de cyprès de Provence, de genévrier, de pamplemousse, de poivre noir et de patchouli.

 

Les huiles essentielles : utiles pour de nombreux autres cas

Il existe plusieurs autres cas pour lesquels l’usage d’huiles essentielles s’avère efficace. Ce qui permet de trouver sur le marché :

-          Des huiles essentielles contre la douleur (PI2-9),

-          Des huiles essentielles contre l’eczéma (PI2-10),

-          Des huiles essentielles pour la beauté (PI2-12),

-          Des huiles essentielles pour le visage (PI2-13),

-          Des huiles essentielles pour la peau (PI2-14),

-          Des huiles essentielles pour les problèmes cardio-vasculaires (PI2-15),

-          Des huiles essentielles pour les problèmes uro-génitaux (PI2-16),

-          Des huiles essentielles pour la digestion (PI2-17),

-          Des huiles essentielles contre les douleurs articulaires et musculaires (PI2-18).

 

A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.