Comment soigner les cheveux abîmés ?

vendredi 08 mars 2019
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Les cheveux ne sont pas toujours aussi beaux et éclatants qu’ils devraient l’être. Parfois, ils sont ternes et leur texture laisse à désirer. Les pointes fourchues sont plus que désagréables à voir.

 

Se couper les cheveux de manière systématique n’est en rien une solution. Cela ne guérira pas le mal et peut même l’accentuer davantage. Le mieux est de se tourner vers les soins capillaires qui redonnent une chevelure soyeuse et brillante.

 

Réparer les cheveux sans passer par une coupe

Lorsque les cheveux sont abîmés, il est mieux de se référer aux conseils du coiffeur en vue de les réparer. Pour faire disparaître les fourches, il faudra quand même faire appel aux ciseaux même si cela impacte quelque peu sur la longueur des cheveux.

 

Effectivement, les soins sont de mise, mais en optant pour une coupe dégradée, la pousse repart sur une bonne base. Qui plus est, cette coupe permet de garder la longueur des cheveux.

 

Se laver les cheveux sans les abîmer

Les cheveux fragiles n’ont pas besoin d’être lavés tous les jours. Ce genre de préjugé n’est pas valable car même les cheveux sains ne doivent pas être lavés de manière trop fréquente. Un seul shampooing suffit pour la semaine.

 

Toutefois, le coiffeur peut recommander des produits adéquats en guise de soin et ici, le lavage peut aller jusqu’à deux fois par semaine. À noter que ces produits se composent parfois d’huile, de céramide ou encore de kératine.

 

L’important est de choisir le produit en fonction de la qualité des cheveux. Dès lors, une personne ayant les cheveux gras ne doit en aucun cas user d’un shampooing pour cheveux secs. Il en est de même pour les masques ainsi que les démêlants.

 

Le choix de masque pour cheveux abimés

De nombreux masques peuvent être utilisés pour les cheveux abîmés. Pour ce faire, il est conseillé de choisir entre les masques à base de karité, ceux à base de jojoba ou encore les masques contenant de l’avocat.

 

L’huile d’argan est également un excellent remède contre les cheveux abîmés. Ainsi, vous n'aurez alors qu’à en appliquer sur la longueur et sur les pointes pour bénéficier de ses propriétés. Après quoi, il est préconisé de laisser reposer les cheveux enduits de produits toute la nuit. Le matin, il ne reste plus qu’à se rincer la chevelure à l’aide d’un shampooing. Il s’agit d’une routine d’une grande efficacité.

 

Cependant, il est conseillé d’éviter les produits qui contiennent du sulfate ou encore du silicone, car cela tend à fragiliser les cheveux. Le mieux est de faire appel aux produits naturels ou encore aux huiles essentielles.

 

En attendant que le traitement soit efficace, il vaut mieux éviter les colorations contenant de l’ammoniaque ou encore du parabène.

 

Pour protéger quotidiennement ses cheveux

Les cheveux secs doivent être entretenus et lorsqu’ils sont soignés, ils changent de suite d’aspect. Pour cela, il est préconisé d’utiliser une protection qui cuirasse les cheveux contre les agressions extérieures.

 

De même, il faut que les cheveux soient protégés contre le froid ou la chaleur. La pollution a également des impacts négatifs sur la qualité de la chevelure.

 

Ne pas agresser les cheveux

Le lisseur comme le sèche-cheveux sont des dispositifs qui assèchent les cheveux. Le surplus de chaleur peut entraîner des dommages sur les cheveux. Seul bémol, c’est que certaines personnes ont du mal à s’en passer. D’où, la question qui se pose est celle de savoir comment se sécher les cheveux sans leur porter préjudice ?

 

Comment utiliser le lisseur sans que cela soit mauvais pour la chevelure ?

 

La meilleure chose à faire est alors de choisir un sèche-cheveux pourvu de la fonction « froid ». En ce qui concerne le lisseur, il est mieux de ne le passer qu’une seule fois sur les cheveux lorsque le lisseur est à 200°C.

 

Pour que les cheveux ne s'abîment pas après le lissage, il est conseillé d’opter pour un soin avant de les passer au fer à lisser. Même en séchant les cheveux, il est préconisé de les envelopper dans une serviette et de les tamponner. Les frottements vigoureux ne sont pas recommandés.

 

Afin de coiffer les cheveux, il est mieux de recourir à des produits qui ne contiennent pas d’alcool. Effectivement, cette substance tend à dissoudre les acides gras qui se chargent de protéger les cheveux. Sinon, il est également conseillé d’opter pour les produits portant l’étiquette « pour cheveux fragiles ». Les attaches en métal sur les élastiques sont également à proscrire.

 

Pour les cheveux secs, il est mieux de les tresser, car cela les protège contre l’attaque de l’acidité qui découle de la chaleur.

 

Nutrition pour les cheveux abîmés

Il est essentiel de nourrir les cheveux tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. Pour cela, l’alimentation est de mise. En effet, il est bien de consommer des aliments riches en vitamine B, en fer et en silice. Aussi, les céréales et les lentilles sont à inclure dans l’alimentation journalière. Il en est de même des aliments ayant une forte teneur en acides gras tels que le saumon ou encore l’huile d’olive.

 

Une cure de vitamines est également une bonne idée pour garder des cheveux en bonne santé. Le zinc et les autres oligo-éléments sont à privilégier. La vitamine A est aussi importante pour la chevelure. Notez cependant que le coiffeur et le pharmacien sont ceux qui peuvent conseiller une personne quant aux produits capillaires qu’elle devrait utiliser.

 

A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.