Gommage corps

L'épiderme se renouvelle en permanence : les squames de la couche superficielle se détachent d'elles-mêmes, mais elles s'accumulent parfois sur les coudes, les genoux, les talons et les pieds. Le teint paraît alors terne, rugueux au toucher, et absorbe moins bien les crèmes. Le gommage corporel retire ces squames : il affine le grain, ravive l'éclat et favorise le renouvellement cellulaire. Le massage stimule aussi la circulation sanguine en surface, et la crème appliquée ensuite pénètre mieux, ce qui favorise l'hydratation. C'est une étape utile avant un autobronzant ou une exposition solaire, et à la fin de l'été pour retrouver une peau douce et neuve.

L'exfoliant mécanique contient de petites particules qui roulent sous les doigts : coques d'amande broyées, noyaux de fruits, poudre de riz, cristaux de sucre ou de sel. Le sucre fond au contact de l'eau et reste délicat ; le sel est plus abrasif et pique une zone irritée. Plus les particules sont fines, plus l'action est légère. L'exfoliation chimique repose sur des acides de fruits ou des enzymes qui dissolvent le ciment entre les cellules. La texture compte aussi : une crème se rince facilement, un baume huileux nourrit davantage, une mousse est légère. Les microbilles de plastique sont interdites dans les cosmétiques rincés : les particules actuelles sont d'origine naturelle ou minérale.

Appliquez le soin sur une peau humide, à la sortie d'un bain qui a ramolli la couche superficielle. Massez par petits mouvements circulaires, du bas vers le haut, en insistant sur les zones épaisses et en passant plus légèrement sur le décolleté, le ventre et l'intérieur des bras. Évitez le contour des yeux et les muqueuses. Rincez abondamment, séchez sans frotter, puis terminez par un lait corporel ou une huile. Un gant de crin peut remplacer le produit, à condition de rester délicat. Pour la fréquence, une à deux fois par semaine suffit ; espacez à une fois toutes les deux semaines si l'épiderme est réactif. Ne frottez pas juste après une épilation ou un rasage : attendez au moins un jour.

Un épiderme réactif ou atopique supporte mal le frottement. Choisissez une formule sans parfum fort ni huile essentielle, sans allergène connu pour vous, avec un ingrédient lavant doux, et faites un essai sur une petite zone : le baume Cavaillès est conçu pour ce besoin. En période de poussée d'eczéma, abstenez-vous. Une peau très déshydratée profite d'une formule riche en beurres, comme ceux de Nuxe et de Hei Poa, qui lisse et adoucit en un seul geste. Lisez la liste des ingrédients si vous voulez éviter les substances suspectées d'être des perturbateurs endocriniens. Une peau normale à grasse, sujette aux boutons dans le dos, gagne à un soin régulier qui désincruste les pores et retire les impuretés.

Une recette simple associe une base grasse, comme une huile végétale, et des flocons d'avoine moulus. Préparez une petite quantité juste avant usage, sans la conserver : sans conservateur, la moindre trace d'eau favorise les microbes. Évitez le marc de café et les particules trop dures sur un épiderme réactif, ainsi que le citron, qui sensibilise au soleil. Le savon noir, utilisé au hammam avec un gant, prépare la peau mais ne suffit pas à lui seul. Faites un essai sur l'intérieur du poignet avant la première application. Ces soins font aussi de jolis cadeaux à offrir, seuls ou en coffret avec un lait pour le corps, pour une routine de beauté complète.