Rheuma, Gelenke, Muskeln

Die Gelenke spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und insbesondere für unsere Bewegungen. Sich um seine Gelenke zu kümmern, ist daher unerlässlich, um sich wohl zu fühlen und die verschiedenen Aufgaben des Tages zu erledigen. Unser Körper hat zwischen 230 und 360 Gelenke, die zusammen die Unterstützung und Funktion des Organismus gewährleisten. Deshalb kann ein Problem oder Schmerz in diesen Gelenken mehrere Auswirkungen auf unsere Lebensqualität haben und unseren Alltag allmählich beeinträchtigen.

Mit der Zeit altern auch die Gelenke und ihre Flexibilität nimmt ab. All diese Gründe sollten Sie davon überzeugen, sich um Ihre Gelenke zu kümmern. Dies nicht nur für Ihr Wohlbefinden, sondern auch, um eine gewisse Mobilität zu bewahren oder Gelenkschmerzen vorzubeugen.

• Hier sind einige Tipps, um Ihre Gelenke zu schützen:

Bevorzugen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, um Ihre Knorpel zu schützen und freie Radikale zu bekämpfen. Tatsächlich sind freie Radikale das Produkt einer äußeren Aggression. Es handelt sich um aus Sauerstoff abgeleitete Substanzen, die oxidativen Stress verursachen. Dieser ist verantwortlich für den Abbau der Knorpel. Essen Sie also farbiges Obst und Gemüse wie schwarze Johannisbeeren, Orangen, Karotten, Tomaten... Gewürze wie Kurkuma sind ebenfalls eine Quelle von Antioxidantien.

Um Ihr Knochenkonto zu erhalten, wird pflanzlicher Kalzium wie Brokkoli, rote Bohnen, Brunnenkresse, Mandeln oder basische Lebensmittel dringend empfohlen.

Machen Sie körperliche Übungen, um die Mobilität zu erhalten und gegen Gelenkbeschwerden zu kämpfen. Gehen Sie spazieren, fahren Sie Fahrrad oder schwimmen Sie. Bewegen Sie sich! Sport ist immer vorteilhaft für die Gesundheit.

Wussten Sie, dass es Nahrungsergänzungsmittel gibt, die Ihnen zusätzlich zu diesen Schutz- und Präventionsmaßnahmen helfen können?

Mit zunehmendem Alter werden Gelenkschmerzen und der Verschleiß der Knorpel allmählich spürbar. Tatsächlich beginnen die Gelenke steifer zu werden, und dies ist unvermeidlich. Manchmal werden diese Schmerzen chronisch und können sich verstärken.

Wir bieten Ihnen das Komplex Komfort Gelenk Bio Santarome an, um Ihre Gelenkschmerzen zu lindern, Ihre Sehnen und Bänder flexibler zu machen und Ihre Knochen zu regenerieren. Dieses BIO-Nahrungsergänzungsmittel behandelt auch entzündlichen Rheumatismus.

Es kann sein, dass Sie neben Gelenkbeschwerden unter Rückenschmerzen oder einer Verstauchung leiden, Harpagophytum Bio Gelenksphäre Dayang ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel und ein ausgezeichnetes Analgetikum, das Ihnen helfen kann, Linderung zu finden.

Es wirkt somit gegen Arthrose, Rheuma, Hexenschuss oder Lumbalgie.

Einblick in das Gelenk

Einfach ausgedrückt ist das Gelenk das Herzstück der Beweglichkeit und Mobilität des Körpers im Alltag. Tatsächlich ist es eine Verbindungsstelle zwischen zwei Knochen.

Da die Knochen steif und hart sind, um den Körper zu stützen, sind es die Gelenke, die die Flexibilität des Skeletts in unseren täglichen Bewegungen gewährleisten. Am meisten beansprucht werden die Gelenke des Nackens, der Schultern, der Beine, des Ellbogens, der Hände, der Hüften, des Knies und der Füße.

Tatsächlich sind es all jene, die an der Ausführung der verschiedenen Bewegungs- und Mobilitätsgesten beteiligt sind: gehen, sitzen, aufstehen, laufen oder anderes.

Gelenkschmerzen

Gelenkschmerzen können in jedem Alter auftreten, am Handgelenk, an der Hüfte, am Knie oder an einem anderen Körperteil. Ihr Unterschied liegt in der Intensität des Schmerzes, ihrer Verschlimmerung und ihrer Persistenz oder ihrer Ursache.

Sind sie auf einen Schock zurückzuführen? Oder sind sie entzündlich und altersbedingt?

Zu den häufigen Gelenkschmerzen gehören Arthrose, Arthritis, Rheuma und Verstauchung.

Nahrungsergänzungsmittel für die Gelenkgesundheit

Um gesund zu bleiben, ist es immer vorzuziehen, eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil zu haben. Ergänzend zu diesen Maßnahmen erweisen sich Nahrungsergänzungsmittel aufgrund ihrer Bestandteile als sehr wirksam, da sie aus der Natur stammen.

Nahrungsergänzungsmittel bieten einige Vorteile für die Gesundheit im Allgemeinen. Sie sind meist pflanzlichen Ursprungs und reich an Nährstoffen oder schützenden Verbindungen, insbesondere Mineralien und Spurenelementen, Vitaminen, Antioxidantien und Phytosterolen.

Was die Gelenkgesundheit betrifft, so ist die am häufigsten in Nahrungsergänzungsmitteln verwendete Pflanze die Teufelskralle oder Harpagophytum, dank ihrer entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften.

Sie kombiniert zwei natürliche Verbindungen, die an der Entstehung von Knorpel beteiligt sind und deren Abnutzung verhindern: Chondroitin und Glucosamin.