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Kreatin-Monohydrat für kurze, intensive Belastungen · Sportliche Erwachsene · Kapseln oder Pulver

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Kreatin 3000mg von Granions ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Kreatinmonohydrat für Erwachsene, die intensiv Sport treiben. Sie erhalten es in zwei Formen: als Dose mit 180 Kapseln, die zusätzlich Bacopa (Bacopa monnieri) und die Vitamine B1, B3, B5 und B6 enthalten, oder als Pulver aus mikronisiertem Kreatinmonohydrat. Die Kapseln werden laut Hersteller in Europa hergestellt.

Warum Kreatin 3000mg Granions?

  • Mehr Leistung bei kurzen Intensiveinheiten

Kreatin verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden, kurzen Trainingseinheiten mit hoher Intensität.

  • Bacopa und B-Vitamine in den Kapseln

Laut Hersteller unterstützt Bacopa die geistige Funktion, das Gedächtnis und das Lernen. Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei, die Vitamine B1, B3 und B6 zur normalen Funktion des Nervensystems.

  • Kontrollierte Reinheit

Granions gibt eine Reinheit des Kreatins von über 99,5 % an, geprüft per HPLC. Zusätzlich wird das Produkt mikrobiologisch und auf Kontaminanten kontrolliert.


Dosierung von Kreatin-Monohydrat Granions

Kapseln: 6 Kapseln täglich, 3 zum Frühstück und 3 zum Mittag- oder Abendessen, während einer Mahlzeit mit Wasser.

Pulver: 5 g täglich.

Der Hersteller empfiehlt eine Kur von mindestens 2 Monaten, die wiederholt werden kann. Eine Kapseldose mit 180 Kapseln reicht für 30 Tage: Rechnen Sie mit 2 Kapseldosen für 2 Monate. Die Dose mit 300 g Pulver reicht für 60 Tage.

Trinken Sie während der Kur mindestens 1,5 l Wasser täglich.

Anwendungshinweise zu Kreatin-Monohydrat Granions

Nur für Erwachsene. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis und kombinieren Sie nicht mehrere Kreatinquellen.

Aufgrund des Kreatins wird von der Einnahme bei Nierenerkrankungen, Diabetes oder nach der Entfernung einer Niere (Nephrektomie) abgeraten.

Für Kinder sowie für Schwangere und Stillende wird es nicht empfohlen. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.

Nährwertangaben von Kreatin 3000mg Granions

NährstoffPro 6 Kapseln täglich%NRV*
Kreatinmonohydrat3414 mg–
Davon kreatin3000 mg–
Bacopa (Bacopa monieri)450 mg–
Niacin16 mg100 %
Pantothensäure6 mg100 %
Vitamin B61,4 mg100 %
Thiamin1,1 mg100 %

*NRV: Nährstoffbezugswerte.

Zutaten von Kreatin 3000mg Granions

Kreatinmonohydrat, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Bacopa (Bacopa monieri), Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Vitamine: B3 - B5 - B6 - B1.

Allergene der Kapseln von Kreatin-Monohydrat Granions

Die Kapseln werden als glutenfrei und laktosefrei angegeben.

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Granions
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Kreatin-Monohydrat für kurze, intensive Belastungen · Sportliche Erwachsene · Kapseln oder Pulver

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Thomas Silvestre
Doktor der Pharmazie. Eingetragen bei der französischen Apothekerkammer (Ordre National des Pharmaciens).
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Ist Kreatin 3000mg Granions für Wettkampfsportler geeignet?

Granions gibt an, dass das Produkt der Norm EN 17444 entspricht. Diese Norm garantiert jedoch nicht, dass keine verbotenen Substanzen enthalten sind. Wenn Sie Dopingkontrollen unterliegen, empfehlen wir Ihnen, nur rückverfolgbare Produkte von eindeutig identifizierten Herstellern zu verwenden: Beim Online-Kauf aus unsicheren Quellen können gefälschte oder verunreinigte Präparate zu einem positiven Dopingtest führen.

Was sollten Sie beachten, bevor Sie Kreatin 3000mg Granions mit anderen Präparaten kombinieren?

Nahrungsergänzungsmittel für Sportler sind nicht harmlos: Der erwartete Nutzen ist manchmal sehr hypothetisch, und Risiken für die Gesundheit sind nicht ausgeschlossen. Bevor Sie Präparate kombinieren, beachten Sie diese Punkte.

  • Ein Präparat statt mehrerer : Wir raten davon ab, mehrere Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einzunehmen.
  • Bei Medikamenten : Nehmen Sie regelmäßig Medikamente ein, sprechen Sie vor der Kombination mit Ihrem Arzt oder uns in der Apotheke.
  • Bei Vorerkrankungen : Bei Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Risikofaktoren oder neuropsychiatrischen Erkrankungen raten wir von solchen Sportpräparaten ab.

Fragen und Antworten

Wie viel Kreatin liefert die Tagesdosis der Kapseln?

Die empfohlene Tagesdosis der Kapseln liefert 3 g Kreatin. Die Wirkung auf die Leistung bei kurzen, intensiven Belastungen wird mit einer Tagesmenge von 3 g Kreatin erzielt.

Sind die Kapseln vegan?

Ja, laut Hersteller sind die Kapseln vegan und damit auch vegetarisch. Außerdem sind sie glutenfrei und laktosefrei, was bei entsprechender Ernährungsweise oder Unverträglichkeit wichtig sein kann.

Wie schmeckt das Pulver?

Laut Hersteller ist das Pulver geschmacksneutral. Es besteht aus mikronisiertem Kreatinmonohydrat und kommt ohne Konservierungsstoffe aus.

Wie bewahrt man die Kapseldose auf?

Lagern Sie die Kapseldose vor Wärme und Feuchtigkeit geschützt. Verschließen Sie sie nach jedem Öffnen wieder gut, damit die Kapseln keine Feuchtigkeit aufnehmen.

Enthalten die Kapseln Zucker?

Nein, laut Hersteller sind die Kapseln zuckerfrei und enthalten weder Farbstoffe noch Konservierungsstoffe. Das ist praktisch für alle, die auf zugesetzten Zucker, Farbstoffe und Konservierungsstoffe verzichten möchten.

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