Les ballonnements intestinaux
Les ballonnements intestinaux se connaissent également sous l’appellation de gaz intestinaux. Rarement graves, ces troubles de la digestion sont néanmoins très gênants.
Les ballonnements intestinaux et ses manifestations
Les ballonnements intestinaux donnent une sensation de gonflement au niveau du ventre ou de l’estomac. Ils provoquent une forte envie d’émettre des gaz ou d’éructer. En public, ce n’est pas très glamour. Quoi qu’il en soit, si vous en êtes victimes vous ne devrez pas trop vous inquiéter, car ils sont bénins et partent d’eux-mêmes.
Les différents types de ballonnements intestinaux et leur traitement
Lorsque les ballonnements intestinaux se situent à la hauteur de l’estomac, on parle d’aérogastrie. Il apparait généralement après un repas copieux contenant beaucoup de graisse et de sucre. Il faut noter qu’il se produit aussi lorsque vous absorbez une grande quantité d’air.
- Pour contourner ce problème, il faut éviter de manger trop vite et d’avaler sans mâcher. Les grosses bouchées sont à éviter.
- La consommation régulière de bonbon à pâtes molles ou de chewing-gums devra être évitée.
- Il faut limiter la consommation d’hydrates de carbone contenus dans le sucre
- Les aliments à haute teneur en protéine seront à augmenter au quotidien
La distension de l’intestin grêle est connue sous l’appellation de l’aérocolie. Celle-ci provoque des ballonnements intestinaux suite à une opération chirurgicale. Si elle se produit chez un enfant, il est indispensable de s’assurer qu’elle ne couve pas une gastro-entérite ou une angine entre autres.
L’aérocolie est le ballonnement du gros côlon. Ce dernier contient différentes bactéries. Lorsque celles-ci se mettent à fabriquer une plus grande quantité de gaz, le ballonnement est inévitable. Il s’accompagne souvent de spasmes et de flatulences.
Ce type de ballonnements intestinaux est dû aux féculents, aux légumes tels que le chou, ainsi qu’aux hydrates de carbone. Les légumes crus ont tendance à irriter les intestins. Pour ne pas souffrir de ballonnement après chaque repas, arrêtez d’en manger pendant quelque temps.
Les précautions à prendre quand on est ballonné
Si le mal de ventre se répète ou s’il provoque des malaises importants, il requiert la consultation d’un médecin. Ce dernier sera à même de recommander le traitement le plus adapté. Avant toute chose, la flatulence peut être momentanément arrêtée en consommant du charbon végétal activé.
Vous devez éviter ou réduire :
- les boissons gazeuses et le tabac
- le sel
- les produits laitiers, l’ail ou l’oignon seront également à réduire dans votre alimentation.
De nouvelles habitudes doivent être prises :
- Les repas devront être pris dans le calme
- Additionnez vos plats avec des épices, car ils contribuent à la digestion.
- Après chaque repas, un peu d’exercice s’avère nécessaire.
Les médicaments contre les ballonnements intestinaux
Des médicaments peuvent être pris pour soulager les ballonnements intestinaux. Parmi eux, le citrate de bétaïne. Il est destiné aux adultes et aux enfants ayant plus de 15 ans. Le traitement ne doit pas excéder 7 jours. Notons qu’il s’agit d’un soin d’appoint et n’est pas recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Le carbolevure est utilisé pour améliorer la réhydratation, et pour résoudre les problèmes digestifs. Réservé aux adultes, il ne requiert pas d’ordonnance à l’achat.
L’oxyboldine est un traitement d’appoint pour réguler les troubles dyspeptiques. Attention de ne pas dépasser les doses prescrites pour éviter les possibilités de diarrhées.
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