Comment soigner un coup soleil ?

Si vous êtes atteint d’un coup de soleil, évitez de vous exposer directement au soleil en couvrant les zones concernées. L’utilisation d’un écran solaire permet en outre de protéger votre peau. Voici quelques traitements que vous pouvez appliquer chez vous.

Bien s’hydrater pour soigner un coup soleil

Refroidir la peau en l’aspergeant d’eau, prendre une douche ou un bain froid. Il faut noter que l’eau froide en général soulage la douleur. Il est également nécessaire bien s’hydrater après un coup de soleil. En effet, l’eau aide à hydrater l’organisme et à remplacer l’eau perdue au cours de la transpiration. Aussi elle empêche efficacement la peau de se déshydrater. La déshydratation consiste en une perte excessive de l’eau contenue dans le corps. Si c’est le cas, la personne peut avoir une sensation de soif intense et risque de s’évanouir à tout moment.

Évitez toutefois les boissons alcoolisées. Elles ne peuvent que vous déshydrater davantage.

Dans le cas d’un léger coup de soleil, il suffit d’appliquer une lotion ou une crème hydratante après-soleil, disponible en pharmacie. Ce traitement aide votre peau à refroidir et à s’hydrater, et fait disparaitre les sensations de brûlure.

Il existe certains produits hydratants qui nourrissent et hydratent la peau. Les lotions à la calamine sont efficaces pour traiter les démangeaisons ou la douleur.

Les crèmes après-solaires

Une zone concernée par les coups de soleil peut être traitée à l’aide d’une crème après-solaire. L’application de ce produit sur la zone brûlée réduit considérablement la douleur et l’inflammation. Cette crème ne contient pas de filtres chimiques, ce qui la rend hypoallergénique. En outre, elle est riche en oligo-éléments et en sel minéraux, apportant ainsi confort et vitalité aux cellules cutanées. L’émulsion Biafine constitue également un traitement efficace contre les brulures de la peau. L’application de ce médicament droit se faire sur avis médical. En effet, elle est susceptible de provoquer des effets indésirables. S’agissant de la posologie, il est essentiel de se référer à la notice.

Le lait réparateur après-soleil hydratant et apaisant Avène favorise la restructuration cellulaire de la peau et l’hydrate en profondeur. Cette lotion ne contient pas de paraben et, à ce titre, elle est hypoallergénique et non comédogène.

Les antalgiques

Il est possible de soulager un coup de soleil avec des anti-inflammatoires. Ils soulagent la douleur et réduisent l’inflammation. Parmi ceux-ci le paracétamol (antalgique) : il calme la douleur et sert à apaiser la fièvre. L’ibuprofène, à part d’être un anti-inflammatoire non stéroïdien, produit les mêmes effets que le paracétamol.

Il est bon de savoir que l’aspirine ne doit pas être administrée aux enfants de moins de 16 ans.

Quoi qu’il en soit, il est nécessaire de consulter votre médecin dans les cas suivants :

  • Le coup de soleil présente des cloques et concerne une grande partie de votre corps ;
  • Il est accompagné d’une forte fièvre ou de douleur sévère ;
  • Vous ne constatez aucune amélioration au bout d’un certain temps.

Seul le médecin est en mesure de vous soigner convenablement. De plus, la consultation est remboursée par la sécurité sociale à hauteur de 70 %. Votre mutuelle prend en charge les 30 % restants.