Tout le monde le sait : " Mieux vaut prévenir que guérir !". Cela s'applique aussi dans le cadre de la prévention de l’eczéma. Ainsi, pour éviter les crises en cas de peaux sèches, le meilleur moyen d'y parvenir est d’anticiper tout ce qui pourrait en être à l'origine.
Pour cela, il suffit de miser sur l’hygiène et l’alimentation, mais cela est plus facile à dire qu’à faire.
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La dermatite et l’environnement
Il est important d'éviter tout contact avec les allergènes en cas de dermatite atopique ou si un ascendant souffre de cette maladie. Aussi, il est important de proscrire les contacts avec les acariens, les poils d’animaux et la poussière.
Pour ce qui est des aliments, il vaut mieux éviter le lait, les œufs et l’arachide qui sont riches en allergènes.
Le fait d'aérer le domicile est une bonne initiative, cependant ce genre d'habitude n'est pas recommandé en période de pollinisation. De même, le chauffage est à laisser de côté, car il assèche la peau.
D’ailleurs pour lutter contre la sécheresse, il est important de :
- boire en quantité suffisante, les adultes peuvent boire jusqu’à 2 litres d’eau par jour.
- Bien hydrater sa peau
Les linges et les habits
Pour lutter contre la peau atopique, il faut soigner son hygiène vestimentaire. Dans cette optique, il est conseillé de ne pas ajouter d’eau de javel et d’adoucissant à la lessive. Ces produits sont grandement irritants pour l’épiderme.
De même, il vaut mieux porter des habits conçus en coton. Certains tissus comme la laine doivent être bien repassés.
L’hygiène du corps contre la dermatite atopique
Pour minimiser les crises d’allergies, il est important de prendre une douche quotidiennement même si elle ne dure pas longtemps. Il est mieux de ne pas recourir aux sels de bain et aux savons classiques. Les gels surgras et les produits hypoallergéniques sont à favoriser pour le bain.
Au moment du séchage, il suffit de se tamponner la peau avec une serviette en coton. Il est aussi préconisé de recourir à un émollient hypoallergénique pour garder la peau humide.
Il est nécessaire de respecter ces quelques consignes même si elles ne doivent pas devenir une contrainte. De plus, le sujet peut mener une vie normale. Il lui suffit de prendre soin de sa peau comme le fait tout un chacun.
Consommer des produits laitiers
Toutes les mesures sont bonnes pour lutter contre la dermatite atopique. Certains médecins préconiseraient même la consommation de produits laitiers qui s’avèrent efficaces contre ce mal. Les procédés contenant du lactobacillus GG sont recommandés, car ils sont bénéfiques contre les allergies.
Les probiotiques qui sont contenus dans certains produits à base de lait auraient une action positive sur les problèmes de dermatite atopique. Il ne s’agit là que d’une recommandation à faire valider par un médecin, car aucune démonstration scientifique n’est encore vraiment unanime sur le sujet.
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