Connu depuis la nuit des temps, le thym est une plante utilisée couramment dans la cuisine méditerranéenne. Mais connaissez-vous l’ensemble de ses propriétés ? Véritable concentré de bienfaits pour la santé, le thym combat les infections respiratoires et la fatigue hivernale.
Le thym aide également au confort digestif et possède des vertus extraordinaires pour la santé et la beauté.
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Un stimulant puissant du système immunitaire
Le thym est la plante protectrice de l’immunité par excellence. Naturellement riche en phénols, il possède des vertus antiseptiques, antibiotiques et antibactériennes majeures. Il est particulièrement efficace contre les affections des voies respiratoires fréquentes en hiver, liées au refroidissement et aux infections. Il est fréquemment utilisé en tisane pour aider à combattre le rhume. Ses propriétés expectorantes en font également un allié de choix pour traiter la toux : il fluidifie et aide à évacuer le mucus des voies respiratoires, facilitant ainsi la respiration. Bénéficiez de ses atouts en cas de bronchite, d’asthme, de grippe, de laryngite, sinusite ou encore de maladies plus sévères telles que coqueluche.
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Une source de minéraux essentiels
Le thym est habituellement consommé comme assaisonnement et donc en faibles quantités, alors que ses bienfaits pour la santé sont vastes et bien souvent sous-estimés. Le thym déshydraté et rebu en infusion est en effet une excellente source de fer, essentiel au transport de l’oxygène et à la formation des globules rouges dans le sang. Il joue aussi un rôle dans la fabrication de nouvelles cellules, d’hormones et de neurotransmetteurs.
La quantité utilisée dans une tasse d’infusion de thym fournit environ 20% de la valeur recommandée. La tisane de thym est également une excellente source de vitamine K, nécessaire pour la fabrication de protéines qui jouent un rôle dans la coagulation du sang et participant aussi à la formation des os.
Deux cuillerées à café de thym séché fournissent ainsi 60% de la valeur quotidienne recommandée.
Conditionnement
Infusion Thym Bio respiration Dayang se présente sous la forme d'une boîte de 20 sachets.
