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Bouche sèche

Parmi les troubles ORL les plus répandus, le fait d’avoir la bouche sèche est un problème qui touche de nombreuses personnes. Les causes de ce dysfonctionnement physiologique sont diverses. Cet état de sécheresse buccale est connu sous le nom de xérostomie. Vous trouverez sur Pharmashopi, votre pharmacie en ligne, plusieurs produits pour y remédier comme des sprays humectants ou lubrifiants ainsi que des dentifrices appropriés.

  • Quels sont les symptômes de la sécheresse buccale ?

Une xérostomie se manifeste par la survenue d’un ou plusieurs des symptômes suivants :

- un besoin de boire de plus en plus souvent ;

- une sensation fréquente que sa bouche et/ou sa gorge est sèche ou pâteuse ;

- un développement d’une mauvaise haleine ;

- des maux de gorge de plus en plus fréquents ;

- une diminution de la perception du goût des aliments ;

- une langue douloureuse ;

- une augmentation du nombre de caries ;

- des gencives de plus en plus sensibles.

  • Pourquoi a-t-on la bouche sèche ?

La cause principale de la xérostomie est la diminution de la production de salive. En effet, ce liquide est en charge de l’hydratation de la langue et de la cavité buccale. Plusieurs raisons peuvent être à l’origine d’une baisse de sa production comme :

  • le fait de ne pas s’hydrater suffisamment : il convient de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour ;
  • le fait de respirer par la bouche et non par le nez ;
  • un état de tension nerveuse, de stress, d’anxiété ;
  • la prise de certains médicaments : il s’agit d’un effet secondaire assez fréquent des traitements contre le rhume, les troubles digestifs, l’asthme, les allergies, les états dépressifs, etc. ;
  • les traitements contre les cancers comme la chimiothérapie et/ou la radiothérapie.

Certaines maladies sont également connues pour avoir comme symptômes ou comme conséquences une diminution de la production de salive et donc l’apparition d’une sécheresse buccale. Il s’agit notamment de la maladie de Parkinson, de la maladie d’Alzheimer, du diabète, de la sclérose en plaques, de l’hypertension, etc.

  • Quelles sont les conséquences de la xérostomie ?

La plupart du temps, le fait d’avoir constamment la bouche sèche n’a pas de conséquences graves. Il s’agit surtout d’une gêne dans la vie quotidienne, notamment à cause de la mauvaise haleine et de la sensation de bouche pâteuse. Mais il arrive que les conséquences soient plus graves comme :

  • la survenue de caries ;
  • une difficulté à parler ;
  • des carences alimentaires provoquées par les difficultés à mastiquer les aliments et à déglutir.

Afin de remédier à cet état de bouche sèche, il convient d’utiliser des produits adaptés comme des sprays qui vont humidifier ou lubrifier la bouche et la langue. Ils agissent comme des substituts de salive. Il convient également de boire régulièrement de l’eau en petite quantité, de limiter la consommation d’alcool qui a tendance à déshydrater. Il en est de même pour le tabac, le café et les sodas.

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La bouche sèche, également connue sous le nom de xérostomie, est un problème courant qui peut causer une gêne et des complications buccales.

 

Comprendre la bouche sèche

La bouche sèche est le résultat d'une diminution de la production de salive dans la bouche. La salive joue un rôle essentiel dans la santé bucco-dentaire car elle aide à digérer les aliments, à protéger les dents contre la carie, et à maintenir un équilibre sain de bactéries dans la bouche. Lorsque la quantité de salive diminue, cela peut causer une sensation de sécheresse, de picotement et d'inconfort dans la bouche.

 

En France, la bouche sèche est également connue sous le nom de "xérostomie". Ce terme provient du grec "xero" qui signifie "sec" et "stoma" qui signifie "bouche". La xérostomie peut être un symptôme temporaire ou chronique, et elle peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d'une personne.

  • Les causes de la bouche sèche

Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement de la bouche sèche. L'une des causes les plus courantes est la prise de certains médicaments tels que les antihistaminiques, les antidépresseurs, les antihypertenseurs et les médicaments pour le traitement du cancer. D'autres causes incluent la déshydratation, le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, le vieillissement, le stress, ainsi que certaines conditions médicales telles que le diabète, le syndrome de Sjögren, et la radiothérapie de la tête et du cou.

 

En France, la bouche sèche peut également être causée par des facteurs environnementaux tels que l'exposition à des climats secs ou à des températures extrêmes. Par exemple, les personnes vivant dans les régions chaudes du sud de la France peuvent être plus susceptibles de souffrir de bouche sèche en raison de la chaleur et de l'humidité réduite de l'air.

  • Les symptômes de la bouche sèche

Outre la sensation de sécheresse dans la bouche, la bouche sèche peut également entraîner d'autres symptômes tels que des difficultés à parler, à mâcher ou à avaler, une mauvaise haleine, des lèvres gercées, une altération du goût, des ulcères buccaux, ainsi qu'une augmentation du risque de développer des caries et des infections buccales.

 

En France, il est important de noter que la bouche sèche peut également être associée à des problèmes de santé plus graves. Par exemple, chez les personnes atteintes de diabète non contrôlé, la bouche sèche peut être un signe de niveaux élevés de glucose dans le sang. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié.

 

Les traitements médicaux pour la bouche sèche

  • Les médicaments pour soulager la bouche sèche

Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire des médicaments spécifiques pour augmenter la production de salive. Ces médicaments, tels que les stimulants salivaires, peuvent aider à soulager les symptômes de la bouche sèche en favorisant la production de salive. Cependant, il est important de noter que ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires indésirables et ne sont pas recommandés pour tout le monde.

 

La bouche sèche, également connue sous le nom de xérostomie, est un problème courant qui peut être causé par divers facteurs tels que la prise de certains médicaments, la radiothérapie, le stress ou encore des problèmes de santé sous-jacents. Les personnes atteintes de bouche sèche peuvent ressentir des symptômes tels que des difficultés à parler, à manger ou à avaler, une sensation de brûlure dans la bouche, des lèvres gercées et une mauvaise haleine.

  • Les thérapies alternatives pour la bouche sèche

En complément des traitements médicaux, certaines thérapies alternatives peuvent également être utilisées pour soulager la bouche sèche. Cela inclut l'utilisation de gels ou de sprays lubrifiants buccaux, de gommes sans sucre spéciales pour la stimulation de la salive, ainsi que l'acupuncture. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant d'essayer ces thérapies alternatives.

 

Il existe également des remèdes naturels qui peuvent aider à soulager la bouche sèche. Boire beaucoup d'eau tout au long de la journée peut aider à hydrater la bouche et à stimuler la production de salive. Mâcher des aliments riches en fibres, tels que des légumes croquants, peut également aider à stimuler la salivation. De plus, éviter les aliments et les boissons qui peuvent aggraver la sécheresse de la bouche, tels que les aliments épicés, les aliments salés et les boissons alcoolisées, peut être bénéfique.

 

Les remèdes naturels pour la bouche sèche

  • Les herbes et les plantes pour soulager la bouche sèche

Certaines herbes et plantes peuvent avoir des propriétés hydratantes et apaisantes pour la bouche sèche. Parmi les remèdes naturels populaires, on trouve l'aloe vera, la camomille, la réglisse et la menthe poivrée. Ces plantes peuvent être consommées sous forme de thés ou d'infusions, ou utilisées en bains de bouche pour apaiser la sécheresse buccale.

 

L'aloe vera est une plante succulente qui est souvent utilisée pour ses propriétés apaisantes et hydratantes. Elle contient des composés actifs qui aident à stimuler la production de salive, ce qui peut soulager la sensation de sécheresse dans la bouche.

 

La camomille est une plante connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Elle peut aider à réduire l'irritation et l'inconfort associés à la bouche sèche. La réglisse, quant à elle, est souvent utilisée pour ses propriétés hydratantes et adoucissantes. Elle peut aider à soulager la sécheresse buccale en formant un film protecteur sur les muqueuses de la bouche.

 

La menthe poivrée, avec son arôme rafraîchissant, peut également être bénéfique pour la bouche sèche. Elle peut aider à stimuler la production de salive et à rafraîchir l'haleine. La menthe poivrée peut être consommée sous forme de thé ou utilisée en bain de bouche pour obtenir un soulagement temporaire de la sécheresse buccale.

  • Les aliments et les boissons pour hydrater la bouche

En plus des plantes, certains aliments et boissons peuvent aider à hydrater la bouche sèche. Les aliments riches en eau, tels que les fruits et les légumes frais, ainsi que les soupes et les bouillons, peuvent aider à maintenir une hydratation adéquate. Il est également important de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée pour éviter la déshydratation.

 

Les fruits tels que les pastèques, les oranges et les concombres sont particulièrement hydratants en raison de leur teneur élevée en eau. Ils peuvent aider à soulager la sécheresse buccale et à maintenir une bonne hydratation. Les légumes comme le céleri et la laitue sont également riches en eau et peuvent contribuer à une bouche hydratée.

 

Les soupes et les bouillons, en plus d'être nourrissants, peuvent également aider à hydrater la bouche sèche. Leur consommation régulière peut aider à maintenir une salive abondante, ce qui est essentiel pour prévenir la sécheresse buccale.

 

Les conseils de prévention pour la bouche sèche

  • Les habitudes de vie à adopter

Pour prévenir la bouche sèche, il est important d'adopter de bonnes habitudes de vie. Cela inclut l'évitement du tabac et de la consommation excessive d'alcool, ainsi que la pratique d'une bonne hygiène bucco-dentaire. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor, de passer régulièrement la soie dentaire et de consulter régulièrement son dentiste pour des examens dentaires.

  • Les produits à éviter pour prévenir la bouche sèche

Certains produits peuvent aggraver la sécheresse buccale et doivent donc être évités. Cela comprend les boissons alcoolisées, les aliments épicés ou acides, ainsi que les produits contenant de la caféine. Il est également conseillé d'éviter les bains de bouche contenant de l'alcool, car ils peuvent dessécher davantage la bouche.

 

Quand consulter un médecin pour la bouche sèche

  • Les signes d'alerte de la bouche sèche

Si vous souffrez de bouche sèche persistante ou si vos symptômes s'aggravent malgré l'utilisation de remèdes maison, il est important de consulter un médecin. De plus, si vous avez des difficultés à manger ou à avaler, si vous avez des douleurs ou des ulcères buccaux, ou si vous avez remarqué des changements dans votre voix, il est recommandé de demander une évaluation médicale pour exclure toute autre condition sous-jacente.

  • Le rôle du dentiste dans le traitement de la bouche sèche

Le dentiste joue un rôle crucial dans le traitement de la bouche sèche en identifiant les causes sous-jacentes et en proposant des options de traitement appropriées. Il peut recommander des produits d'hygiène buccale spécifiques pour hydrater et protéger la bouche, ainsi que des traitements professionnels tels que des applications topiques de fluor pour renforcer les dents et des nettoyages réguliers pour prévenir les infections dentaires.

 

Quels produits peut-on acheter pour soulager un trouble ORL ?

Les troubles ORL peuvent engendrer une gêne quotidienne et avoir un impact sur la qualité de vie. Plusieurs produits sont disponibles pour traiter ou prévenir ces troubles. Voici quelques solutions disponibles pour les principaux troubles ORL :

  • Bouche sèche : Si vous souffrez d'une sécheresse buccale, il est possible de se procurer des produits spécifiques pour la bouche sèche qui aident à hydrater et à protéger la muqueuse buccale.
  • Antironflement : Pour ceux qui ronflent ou qui dorment à côté d'une personne qui ronfle, il existe des solutions antironflement pour réduire ou éliminer ce désagrément sonore et favoriser un sommeil réparateur.
  • Protection auditive : Dans des environnements bruyants ou pour garantir un sommeil paisible, des protections auditives sont disponibles. Elles sont conçues pour protéger l'ouïe des nuisances sonores sans pour autant couper complètement du monde extérieur.
  • Chambre d'inhalation : Pour les personnes souffrant de troubles respiratoires, l'utilisation d'une chambre d'inhalation peut faciliter la prise de médicaments inhalés, en améliorant la délivrance du médicament aux voies respiratoires.

Comme toujours, il est recommandé de consulter un spécialiste ORL ou un pharmacien pour obtenir un conseil adapté à votre situation individuelle.