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Enfile-bas (Contention)

De longs voyages fréquents, des troubles sanguins comme les varices, une insuffisance veineuse, la grossesse ;  telles sont les raisons qui poussent à porter des bas de contention. D'ailleurs, c’est l'accessoire idéal pour éviter les jambes lourdes et les phlébites.

 

Mais comment les enfiler correctement ? Bien des personnes sont frustrées par l’inconfort qu’ils génèrent lorsqu’ils sont mal posés. Nous proposons ici quelques astuces pratiques afin de les porter plus facilement.

 

Tout d’abord, pensez à laver les bas avant la première utilisation. Ceci étant, vous pouvez par la suite  respecter  ces quelques étapes très simples :

 

Étape 1 : Commencer par préparer le produit :

  • Insérez votre main jusqu’à la pointe du bas et placez votre pouce au niveau du talon
  • Maintenez le talon puis retournez le bas.

Étape 2 : Le passage du talon :

  • Tenez fermement le bas avec le pouce
  • Insérez votre pied dans le bas puis passez le talon.

Étape 3 : L’enfilage de la jambe :

  • Saisissez l’autofix et remontez le bas le long du mollet
  • Arrêtez sous le genou puis remontez petit à petit le long de la cuisse.
  • Vérifiez que la bande antiglisse est positionnée à l’endroit le plus large de la cuisse.

Étape 4 : S’assurer du bon placement du bas :

  • Recalez le talon et la pointe
  • Tirez légèrement sur la pointe pour libérer les orteils
  • Massez la jambe pour bien répartir la maille du bas et éviter les plis.

Pour plus de confort à l’enfilage, il est possible d’utiliser des gants en latex pour  éviter d’abîmer les bas. De même, en complément de ces astuces, il existe des enfile-bas que vous pouvez facilement trouver sur le marché, et qui vous aideront à mieux les mettre.

 

Il est nécessaire de choisir des bas adaptés à vos mesures. Avant tout achat, veillez à prendre les mesures adéquates au niveau de vos tours de chevilles, de la malléole, des cuisses et enfin la hauteur du sol à l’entrejambe. L’unité de mesure est le millimètre de Mercure (mmHg).

 

Il faudrait mettre les bas sur une peau sèche et propre. L’idéal serait de les enfiler au lever, là les jambes ne sont pas encore enflées. Ne mettez pas de crème à ce moment-là, car les bas de contention se défont facilement.

 

Manipulez vos bas précautionneusement, enlevez tout ce qui pourrait l’abimer comme les bagues ou les ongles trop longs.