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Comment utiliser les huiles essentielles ?

Avant d’utiliser des huiles essentielles, il faut tout d'abord en déceler les vertus de chacune d'elles. À noter qu'elles peuvent être employées dans plusieurs domaines. Ainsi, il est aussi possible d’y recourir pour la cuisine et pour se débarrasser des acariens. Dans cet article, découvrez tout ce qu'il y a à savoir sur ce sujet.

 

Cuisiner avec les huiles essentielles

La plupart des huiles essentielles sont utilisables pour la cuisine. Cela permet de donner un peu plus de saveur à chaque plat. Toutefois, une à deux gouttes d’huile suffisent pour relever le goût d’un mets culinaire. De même, les tisanes peuvent être aromatisées grâce aux huiles essentielles.

 

En ce qui concerne la cuisine, les huiles essentielles biologiques sont à privilégier. Cependant, ce genre de produit n'est pas recommandé aux jeunes enfants et aux femmes enceintes. Pareil  pour les personnes allergiques qui ne doivent pas non plus en consommer.

 

Les huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour la cuisine sont celles de clémentine, de citron, de bergamote, de lavande fine, de menthe poivrée ou d’ail.

 

 

L’huile essentielle et le ménage

Les huiles essentielles antibactériennes servent à désinfecter et détartrer.  Pour ce faire, il suffit de les ajouter aux produits d’entretien utilisés à la maison. Pour un maximum de résultat, il est conseillé de recourir aux huiles à base de lavandin, de pin sylvestre ou encore de tea tree.

 

Il n’y a rien de plus agréable que de porter des vêtements doux et pour cela, il est préconisé de verser de l’huile essentielle d’ylang-ylang ou de néroli dans le lave-linge. Sinon, il est possible de se tourner vers l’huile essentielle d’orange et de lavandin qui permettent d’avoir un linge beaucoup plus souple.

 

Les acariens sont nuisibles et causent des problèmes d’allergie et de respiration. Pour lutter contre ces petits insectes, un peu d’huile essentielle d’eucalyptus ou de cryptomeria est à privilégier. De même, il est conseillé de recourir au romarin à cinéole. Un coton imbibé d’une de ces huiles essentielles est à placer dans le sac de l’aspirateur.

 

Un placard bien parfumé et exempt de mites, c’est possible et pour ce faire, il suffit d’imbiber un mouchoir d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas ou de cryptomeria.

 

Les huiles essentielles et les animaux

Il ne faut pas oublier que les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées dans le monde de la médecine vétérinaire. Cependant, comme pour l’homme, il est important de respecter les dosages indiqués et les précautions d’emploi. D'ailleurs, il y a des animaux qui peuvent être allergiques aux huiles essentielles et c'est pourquoi l’avis d’un vétérinaire est indispensable.

 

Les furets et les chats ne supportent pas l’huile essentielle, de ce fait, il est déconseillé d'en utiliser sur ces derniers. En outre, il est important que l’huile essentielle soit tout d'abord dissoute dans une pommade ou dans du miel avant de s'en servir  sur un animal.

 

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A propos de l'auteur

 

Laurence Silvestre, Docteur en Pharmacie

 

Titulaire d’un diplôme d’État de docteur en pharmacie, j’exerce la profession de pharmacien en officine depuis plus de 30 ans. J’utilise mon expertise acquise durant ma formation universitaire et la pratique continue de mon métier pour rédiger des articles de qualité à l’attention du grand public. Ces textes contiennent des conseils scientifiques et pharmaceutiques sur différents domaines liés à la santé, au bien-être et à la beauté. Mon expérience professionnelle me permet de vulgariser ces informations pour une meilleure compréhension de la part des patients. En savoir plus sur Laurence Silvestre.