» » » Soins pour maman

Soins pour maman

Après la naissance de bébé, il est fort probable que maman se questionne sur la façon dont elle va s’occuper de son bout de chou. C’est une nouvelle expérience qui nécessite l’aide et l’accompagnement de son entourage. Durant cette période, les jeunes parents ont besoin d’encouragement et de conseils de la part de leurs proches.

 

Des soins postnataux sont souvent indispensables. Il s’agit surtout d’aider maman à se détendre pour pouvoir récupérer rapidement. Il est vrai que durant les neuf mois de grossesse, la mère a subi des pressions et du stress permanent. Il serait donc nécessaire de chercher une alternative pour se relâcher tout en assumant sa nouvelle responsabilité.

 

Les soins Thalasso sont les meilleures façons de se détendre. C’est une cure d’une semaine en moyenne qui consiste à suivre des traitements spécifiques. Le but est de revitaliser le corps tout en stimulant l’esprit. C’est en quelque sorte une mise en équilibre global de l’organisme. Les activités prévues durant cette période sont nombreuses et ce sont notamment l’aquagym, les douches à jet, les bains de boue, le yoga.

 

Il est même possible d’avoir un entretien avec un ostéopathe ou un diététicien pour avoir des conseils utiles sur les régimes alimentaires à suivre durant l’allaitement.

 

La mise en place d’une checklist ou d’un planning est recommandée pour la jeune maman afin qu’elle puisse s’organiser au mieux. Il va falloir gérer le temps à passer en salle de sport, au centre de massage, le bain de bébé, le rendez-vous chez le pédiatre et le gynéco, etc.

 

L’apparition de la vergeture est un mal-être quotidien que ressentent la plupart des jeunes mamans après la naissance de leurs enfants. Si celles-ci ont usé de crèmes de soin pendant leur grossesse, il faudrait poursuivre l’application après l’accouchement.

 

Il est toujours possible que ces stries gênantes soient estompées grâce à la crème Anti-vergetures double action bio Alphanova. Elle s’utilise le matin et soir pendant 2 mois si les traces sont déjà visibles. Il faut masser doucement l’endroit concerné pour que le produit puisse pénétrer.

 

L’homéopathie est un moyen efficace pour gérer les troubles comme l’angoisse ou l’irritabilité après la naissance. Il est recommandé de prendre 03 granulés d’Ignatia ou de Pulsatilla 7 CH à raison de 3 fois par jour. Le but étant de récupérer, maman doit savoir confier son enfant à son mari ou à sa mère pour éviter la fatigue.

Nos marques - Soins pour maman

Prévention de la vergeture

Au même titre que la cellulite, la vergeture est une marque qui apparait sur le corps de la femme avant ou après la naissance. Elle peut être présente aussi bien sur le ventre, les jambes, les seins ou les genoux. Ces stries gênantes peuvent être prévenues dès l’adolescence grâce à une bonne hydratation de l’organisme.

 

Boire régulièrement de l’eau permet l’assouplissement de l’épiderme. Ce qui réduit les risques d’apparition de ces marques pendant la grossesse. Le rôle des soins Anti-vergeture est d’accroitre l’épaisseur de la peau. Il est recommandé de les suivre correctement, car il est difficile de se débarrasser de ces maux une fois qu’ils se sont installés.

 

Normalement, on applique la crème Anti vergeture au moment de la grossesse et on continue à l’utiliser après la naissance.

 

Retrouver la forme après la naissance

Après avoir accouché, la jeune maman doit récupérer progressivement. Plusieurs activités doivent être pratiquées pour que le rétablissement physique et moral puisse s’effectuer de la meilleure façon possible. Faire appel à un coach est souvent la bonne alternative pour avancer plus rapidement. L’exercice de relaxation et d’étirement est nécessaire pour mieux se détendre.

 

Il ne faut pas hésiter à refaire l’entraînement à chaque sensation de fatigue. Les cheveux de la mère tombent généralement quelques mois après l’accouchement. Ainsi, il est recommandé de suivre une cure Antichute.

 

Côté nutrition, un régime équilibré est de mise. Il faut prioriser les fruits, légumes, les féculents, les protéines, les vitamines, les minéraux ainsi que les produits laitiers. Cependant, il ne faut pas abuser des aliments gras. Pendant l’allaitement, il est également recommandé de consommer du calcium, de l’oméga 3 ainsi que du poisson.

 

Afin de mieux soigner la forme et la silhouette, la mère doit faire régulièrement des séances d’abdos. L’utilisation d’une crème est nécessaire pour raffermir les différentes rondeurs.

4.59 5.00 1545