Contrairement aux idées véhiculées, le rhume des foins n’est pas causé par des virus, mais par une réaction allergique souvent engendrée par le contact de pollen de graminées ou d’herbacées avec les muqueuses. En général, la rhinite allergique survient durant la période de floraison et peut toucher n’importe quelle catégorie d’âge. Elle peut toutefois être soignée par certains médicaments disponibles sans ordonnance en pharmacie.
Le rhume des foins et ses manifestations
Le rhume des foins est une allergie causée par les pollens des herbacées, des graminées ou des arbres. Également connu sous le nom de rhinite allergique, ce type de rhume survient souvent au printemps et en été, durant lequel les niveaux de pollen sont très élevés.
Il se manifeste par un écoulement nasal clair et abondant, une congestion nasale et des démangeaisons au nez, aux yeux et dans la gorge.
Dans certains cas, la personne atteinte de rhinite allergique peut avoir les yeux rouges et larmoyants ou des maux de tête.
Il est à noter que cette allergie peut toucher toute catégorie d’âge. Néanmoins, le risque est nettement plus important pour les personnes âgées de 8 à 20 ans.
Les causes
Le rhume des foins est causé par une réaction inhabituelle de l’organisme face à des substances anodines, comme le pollen des graminées. En effet, dès que ces éléments entrent en contact avec les muqueuses, votre corps les considère comme une menace et libère de l’histamine dans votre sang, entrainant des allergies.
Hormis les pollens, la rhinite allergique peut être causée par des acariens, des poils d’animaux ou des substances chimiques.
Conseils utiles pour prévenir le rhume des foins
Pour éviter d’attraper le rhume des foins, l’idéal est de ne jamais entrer en contact avec les pollens. Toutefois, cela n’est pas évident, surtout au printemps.
Si vous souhaitez prévenir la rhinite allergique, il est conseillé de faire du sport durant la période suivant la pluie, afin de bénéficier d’une atmosphère exempte de pollen tout en améliorant votre système immunitaire.
Pendant la floraison, évitez d’aller dans les campagnes et équipez-vous de lunettes de soleil pour empêcher les substances allergisantes d’entrer en contact avec vos yeux.
Avant de dormir, assurez-vous que vos fenêtres sont parfaitement fermées pour éviter l’apport d’air extérieur, pouvant transporter du pollen. À certains moments de la journée, aérez rapidement votre logement pour renouveler l’air et empêcher le développement d’autres maladies.
Pour les vacances, il est préférable de planifier la date de départ et de retour, hors période de floraison.
Enfin, lavez-vous régulièrement les cheveux, parce que ceux-ci peuvent abriter une quantité non négligeable de pollens. Consommez régulièrement des fruits et des légumes frais.
Les traitements
Il existe de nombreux médicaments disponibles sans ordonnance en pharmacie, pouvant traiter les symptômes de la rhinite allergique, comme le Rhinallergy.
C’est un médicament homéopathique indiqué dans le traitement du rhume des foins et de la conjonctivite. Sous forme de comprimés à sucer, le Rhinallergy n’est pas soumis à une prescription médicale et doit être utilisé sur une courte durée. Généralement, la prise de ce médicament doit s’arrêter dès que les symptômes du rhume des foins disparaissent complètement.