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Troubles digestifs

Le système digestif est une partie complexe du corps. Le système digestif permet d’expulser les déchets et aide votre corps à absorber les nutriments essentiels pour le bon fonctionnement du corps.

 

Les troubles de digestion et transit peuvent provoquer des symptômes gênants et indésirables. Si les problèmes mineurs ne sont pas traités, ils peuvent se transformer en maladies chroniques plus graves. Il est donc très important de comprendre les différents troubles de la digestion, pour pouvoir en parler à votre médecin.

 

En règle générale, en modifiant son régime alimentaire, les problèmes de digestions disparaissent. La constipation chronique est par exemple l’un des problèmes digestifs les plus communs en France. Manger suffisamment de fibres, boire de l’eau et faire de l’exercice permettra de réduire les symptômes. Il est également très important de connaitre les signes qui pourraient signifier des problèmes plus graves. C’est par exemple le cas de présence de sang dans les selles, de vomissements continus, de crampes abdominales sévères, ou d’une perte de poids soudaine et involontaire. L’ensemble de ces symptômes peuvent être une indication d’une infection, de calcules biliaires, d’hémorragies internes ou d’un cancer.

 

Le saviez vous ? Un déséquilibre de la flore intestinale peut être à l'origine de troubles de la digestion (diarrhée, constipation, ballonnements...). Dans ce cas la, il peut être recommandé de faire une cure de probiotique Lactibiane pour ré-équilibrer la flore intestinale. En règle générale, les troubles de la digestion s'estompent après une cure d'un mois.

 

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La gestion des troubles digestifs est une préoccupation courante pour de nombreuses personnes. Que vous souffriez de ballonnements, de douleurs à l'estomac ou de problèmes de digestion, comprendre les causes et les symptômes peut vous aider à trouver des médicaments adaptées contre les problèmes de digestion.

 

Comprendre les troubles digestifs

  • Qu'est-ce que les troubles digestifs ?

Les troubles digestifs, également connus sous le nom de troubles gastro-intestinaux, se réfèrent à toute altération du processus de digestion. Le système digestif est responsable de la décomposition des aliments et de leur absorption par l'organisme. Lorsque quelque chose perturbe ce processus, les symptômes tels que les douleurs abdominales, les ballonnements et les troubles du transit peuvent se manifester.

 

Les troubles digestifs peuvent être causés par divers facteurs, tels que l'alimentation, le stress, les infections ou certaines maladies. Il est important de comprendre les différents types de troubles digestifs afin de pouvoir les reconnaître et les traiter efficacement.

  • Les différents types de troubles digestifs

Il existe plusieurs types de troubles digestifs, chacun avec ses propres caractéristiques et causes sous-jacentes:

 

1. Le reflux gastro-œsophagien (RGO) - se caractérise par le retour du contenu de l'estomac dans l'œsophage, causant souvent des brûlures d'estomac.
2. La gastrite - inflammation de la muqueuse de l'estomac, pouvant entraîner des douleurs et des brûlures d'estomac.
3. Ballonnements - également connue sous le nom de troubles fonctionnels de l'estomac, elle se manifeste par des douleurs et une sensation de plénitude après les repas.
4. La constipation - difficulté à évacuer les selles régulièrement. Des suppositoires à la glycerines peuvent être utilisés.
5. La diarrhée - émission de selles molles ou liquides plus fréquemment que la normale.

6. Le mal des transports 

7. Maux de ventre 

8. Nausées et vomissements

 

En plus de ces troubles digestifs courants, il existe d'autres affections moins fréquentes mais tout aussi importantes à connaître.

 

Par exemple, la maladie cœliaque est une maladie auto-immune dans laquelle la consommation de gluten provoque des dommages à l'intestin grêle. Les personnes atteintes de cette maladie doivent suivre un régime strict sans gluten pour éviter les symptômes digestifs et les complications à long terme.

 

Un autre trouble digestif moins connu est le syndrome de l'intestin irritable (SII), qui se caractérise par des douleurs abdominales récurrentes, des ballonnements et des changements dans les habitudes intestinales. Bien que la cause exacte du SII ne soit pas claire, il est souvent associé à des facteurs tels que le stress, l'alimentation et les déséquilibres de la flore intestinale.

 

Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé si vous présentez des symptômes persistants ou graves de troubles digestifs. Un diagnostic précis et un traitement approprié peuvent vous aider à soulager vos symptômes et à améliorer votre qualité de vie.

 

Les causes des troubles digestifs

  • Les facteurs alimentaires

Une alimentation déséquilibrée, riche en graisses, en aliments épicés ou acides, peut aggraver les troubles digestifs. Certains aliments peuvent également déclencher des réactions allergiques ou intolérances alimentaires, provoquant ainsi des symptômes digestifs.

Il est important de souligner que chaque individu réagit différemment aux aliments. Par exemple, certaines personnes peuvent consommer des aliments épicés sans ressentir aucun trouble digestif, tandis que d'autres peuvent être plus sensibles et éprouver des douleurs abdominales ou des brûlures d'estomac.

 

De plus, une consommation excessive de graisses peut entraîner une augmentation de la production de bile, ce qui peut causer des problèmes de digestion. Les aliments acides, tels que les agrumes, peuvent irriter la muqueuse de l'estomac et provoquer des brûlures d'estomac ou des reflux gastro-œsophagiens.

 

Il est donc essentiel d'adopter une alimentation équilibrée, variée et adaptée à ses propres besoins pour maintenir un bon fonctionnement du système digestif.

  • Les facteurs de stress et d'anxiété

Le stress et l'anxiété peuvent affecter directement le fonctionnement du système digestif en augmentant la sécrétion de certaines hormones. Cette perturbation hormonale peut entraîner une altération du processus de digestion et des symptômes associés.

Il est intéressant de noter que le système digestif est étroitement lié au système nerveux, formant ce que l'on appelle le "deuxième cerveau" ou le système nerveux entérique. Ce système est composé de millions de neurones présents dans l'intestin, qui communiquent avec le cerveau et influencent notre état émotionnel.

 

Ainsi, lorsqu'une personne est soumise à un stress intense ou à une anxiété prolongée, cela peut entraîner une augmentation de la production d'acide gastrique, une diminution de la motilité intestinale et une altération de la sécrétion d'enzymes digestives. Tout cela peut contribuer au développement de troubles digestifs tels que les ulcères, les ballonnements ou la constipation.

 

Il est donc essentiel de trouver des techniques de gestion du stress et de l'anxiété, telles que la méditation, le yoga ou la thérapie cognitive-comportementale, pour maintenir un équilibre émotionnel et prévenir les troubles digestifs liés au stress.

 

Symptômes des troubles digestifs

  • Symptômes communs

Les symptômes couramment associés aux troubles digestifs comprennent:

 

- Des douleurs abdominales ou des crampes.
- Des ballonnements ou une sensation de distension.
- Des troubles du transit, tels que la constipation ou la diarrhée.
- Des brûlures d'estomac ou des régurgitations acides.
- Une perte d'appétit ou une diminution de la sensation de faim.

  • Quand consulter un médecin ?

Si vous souffrez de troubles digestifs fréquents ou persistants, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic précis. Des tests peuvent être nécessaires pour identifier la cause sous-jacente de vos symptômes et déterminer le traitement approprié.

 

En plus des symptômes couramment associés aux troubles digestifs, il existe d'autres signes qui peuvent indiquer un problème plus grave. Par exemple, si vous ressentez une douleur intense et soudaine dans l'abdomen, accompagnée de nausées et de vomissements, cela peut être un signe d'appendicite. Dans ce cas, il est crucial de consulter immédiatement un médecin, car une appendicite non traitée peut entraîner des complications graves.

 

Il est également important de noter que certains troubles digestifs peuvent être causés par des facteurs externes tels que le stress et l'alimentation. Par exemple, le syndrome du côlon irritable, une affection courante, est souvent déclenché par le stress et peut provoquer des douleurs abdominales, des ballonnements et des changements dans les habitudes intestinales. Dans de tels cas, il peut être utile de consulter un spécialiste en gestion du stress ou un nutritionniste pour obtenir des conseils sur la gestion de ces facteurs contributifs.

 

Enfin, il est important de souligner que les troubles digestifs peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Certaines personnes peuvent présenter des symptômes légers et occasionnels, tandis que d'autres peuvent souffrir de symptômes graves et chroniques. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté à votre situation individuelle.

 

Traitements pour les troubles digestifs

  • Les médicaments disponibles

Il existe plusieurs médicaments disponibles sur le marché pour soulager les symptômes des troubles digestifs. Les antiacides, par exemple, peuvent aider à neutraliser l'acidité de l'estomac, tandis que les antiémétiques peuvent soulager les nausées et les vomissements.

En plus des médicaments, il est important de noter que l'adoption d'un mode de vie sain peut également contribuer à améliorer la santé digestive. Une alimentation équilibrée, riche en fibres et en nutriments essentiels, peut favoriser un bon fonctionnement du système digestif. De plus, l'exercice régulier peut aider à stimuler la digestion et à réduire les symptômes des troubles digestifs.

  • Les thérapies alternatives

En plus des médicaments, certaines thérapies alternatives peuvent également aider à gérer les troubles digestifs. L'acupuncture, par exemple, a été utilisée avec succès pour soulager les douleurs abdominales et rétablir l'équilibre du système digestif. La relaxation et les techniques de gestion du stress peuvent également être bénéfiques.

 

Une autre thérapie alternative qui a gagné en popularité est l'aromathérapie. Les huiles essentielles, telles que la menthe poivrée et la camomille, peuvent être utilisées pour apaiser les maux d'estomac et favoriser une digestion saine. De plus, la phytothérapie, qui utilise des extraits de plantes médicinales, peut offrir des solutions naturelles pour soulager les troubles digestifs.

 

Il est important de noter que chaque personne réagit différemment aux traitements, qu'ils soient médicamenteux ou alternatifs. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d'entreprendre tout nouveau traitement pour les troubles digestifs.

 

Prévention des troubles digestifs

  • Les habitudes alimentaires saines

Adopter une alimentation équilibrée riche en fibres, en fruits et légumes, peut favoriser une bonne santé digestive. Évitez les aliments gras, épicés ou acides qui peuvent aggraver les symptômes. Il est également conseillé de boire suffisamment d'eau pour favoriser un bon fonctionnement du système digestif.

 

En plus de ces conseils, il est important de noter que certains aliments peuvent avoir des effets spécifiques sur la digestion. Par exemple, les légumes crucifères comme le brocoli et le chou-fleur peuvent causer des ballonnements chez certaines personnes, tandis que les aliments riches en fibres peuvent aider à prévenir la constipation. Il est donc essentiel de connaître ses propres réactions alimentaires et d'adapter son régime en conséquence.

  • L'importance de l'exercice physique

L'exercice physique régulier favorise la circulation sanguine et stimule le fonctionnement du système digestif. Faites de l'exercice régulièrement pour maintenir une bonne santé digestive.

 

En plus de ses bienfaits sur la digestion, l'exercice physique présente de nombreux autres avantages pour la santé. Il peut aider à maintenir un poids santé, réduire le risque de maladies cardiovasculaires et améliorer l'humeur. Il est recommandé de pratiquer au moins 30 minutes d'activité physique modérée par jour, comme la marche rapide, la natation ou le vélo.

 

Les problèmes digestifs les plus fréquents

Les symptômes les plus courants des digestions difficiles sont les ballonnements, les éructations, la sensation de lourdeur, les brûlures d’estomac, les nausées, les vomissements, la diarrhée et les maux de ventre.

 

Le reflux gastro-œsophagien est un des problèmes digestifs les plus fréquents, se manifestant sous forme de brûlures d’estomac et de brûlures épigastriques. Le malade ressent une sensation d’aigreur, due à une forte acidité dans l’estomac.

 

Les diarrhées sont des troubles digestifs relativement courants en France. Leurs origines sont nombreuses, en l’occurrence un excès de laxatifs, une toxi-infection alimentaire ou un parasite. La constipation touche également de nombreuses personnes. Elle se traduit par une difficulté à évacuer les selles, en raison d’un dysfonctionnement du transit intestinal.  

 

Les solutions contre les problèmes digestifs

Le Citrate de Bétaïne compte parmi les médicaments utilisés pour soulager les digestions difficiles. Elle agit en améliorant la motricité gastro-intestinale et en favorisant les sécrétions digestives.

 

Les anti-acides légers sont indiqués en cas de brûlures d’estomac. D’autre part, les antiflatulents, tels que le gel de polysilane, sont utilisés pour soulager les ballonnements et les flatulences. 

 

De multiples médicaments à base de plantes aux vertus cholagogues permettent de traiter et d’atténuer les symptômes des troubles digestifs. Ils favorisent la sécrétion de la bile, facilitant ainsi la digestion des graisses. La plupart d’entre eux sont en vente libre dans les pharmacies et pharmacie en ligne comme Pharmashopi.

 

Quels médicaments sans ordonnance peut-on acheter sur internet ?

Une gamme variée de médicaments sans ordonnance est disponible en ligne afin de traiter différents problèmes de santé. Ces médicaments couvrent un large éventail d'affections, notamment: